健康オタクのようですが

昨日、YouTubeのブライトサイド

で見た生姜茶を今、作って飲んでいますが、

同じサイトで

バナナの皮にかなりの効用


あると有ったので又見てしまいました。

今迄、バナナの良さは聞いていたので

毎日食べていたのですが余り目立った

変化は有りませんでした

一週間分9本位買っていたのですが

この時期直ぐ、黒くなるので嫌だなあ

何とかならないかと思っていましたが

得策が見つからないまま、黒くなったら

そこの所だけを切って捨てていたのですが

このサイトを見て、これだって!!

思いました。黒くなった部分を捨てなくて

良いしバナナの皮にも効用がある事も判った

し方法はバナナ1本を

皮ごとアルミホイールに包んで

5分裏表焼くだけです

但し両端を切り落とし、バナナにナイフで

表裏切れ目を入れてアルミホイールに

包んで焼く。これだけですと言う事で

早速本日の朝食に作って見ました

結果を先に言います。滅茶クチャ美味しい

とても美味しい、ホント美味しいです!!


是非、やって見てください!!

栄養価も高いし素晴らしい効用もあるし

特に今からの季節、小さな子供さんにも

冷やして食べさすのも良いのではないかな?

子供さん喜ぶと思いますよ

是非、作って見てください

バナナの皮の料理の仕方

http://www.kinakoneko.com/entry/banana

YouTubeにバナナの効用

動画が有りました。

やり方が判ったので載せますが、著作権

どうのこうの許可を貰わないと何やら

書かれていましたが独断でやって見ました

バナナの効用



是非、貴方に取って健康に役に立つので

有れば最高です!!

読んで頂き有難うございました
posted by アクティブシニア70 at 11:55Comment(0)日記

フリーになって、もうすぐ7か月

今年の一月から70歳になったので

仕事から解放されて自由の身になって

そろそろ7か月目に突入致しました

皆から、もう自由は飽きて来ませんか?

って尋ねられるのだけど、全く飽きないし

もう戻れないよおって伝えてます

パソコンと孫達と過ごすのが、最大の癒しで

上手に連携良く、私と遊んでくれるので

大満足大満足さて、今日もパソコンに

遊んでもらっていたら、YouTube

本当に役に立つなあ!!感心するよ。

色々見てたら

1週間でお腹を引っ込ます飲み物

の題目に眼が釘付けになってしまいました

実はもう1週間前になるかなあ

お腹を引っ込める腹帯のような物を

ネットで購入して今も使っているけれど

使い慣れるまでが大変でした。お腹を絞めて

いるから、その絞めた部分が痒くって

薬を塗りながら今も装着している。今の所

痒さも随分収まって来たので毎日寝る時以外

は継続中ってとこかな?

こういう事もやっているんですよ!!

元に戻りますがお腹が一日2杯飲む事に

よって、お腹が凹む
というやつ、

レシピが有ったので作って見ましたよ


レシピ.JPG
レシピは
生姜    2cmから5cm
レモン      1個
はちみつ 小さじ 1杯
お水を  コップ 4杯
レモンは100%レモンの瓶入りを使用しました

これを私は鍋で水を沸騰させ、沸騰したら生姜を

入れて15分から20分置いておき

その後にはちみつとレモンを投入して

かき混ぜて終了。で、容器に入れたのが下です

IMG_4114.JPG

しかし、レシピ通りにすると美味くも何ともなかったので蜂蜜を増やし

飲みやすくしました。今、冷蔵庫に入れておりますが、夕食後に飲もうと

今から楽しみにしております。これを1日22杯を飲み続けて、果たして1週間

本当に腹が引っ込むのかどうか、皆さん楽しみにしていてください

本音は引っ込まないでも良いんだけれど、只、こうして遊んでるのが楽しゅうて

皆さんYouTubeのブライトサイド(Bright Side Japan)

で検索して見てください。
未だ未熟なものでクリックしてお見せする方法が

判りませんのでご了解ください。
有益な動画が沢山アップされてますよ

ここの回し者ではございませんので

悪しからず!!

マタマタ、長い文章読んで頂き有難うございます

皆様の健康に少しでもお役に立てれば嬉しいです




posted by アクティブシニア70 at 15:20Comment(0)日記

見出しだけで感動した本 「人生は、いくつになっても素晴らしい」

人生はいくつになっても素晴らしい

良い言葉がじゃあないですかあ!!

私も今や70歳、良く人から貴方は風景とか

見ても綺麗とか素晴らしいとか言う言葉を

貴方の口から聞いた事が無いって

言われるのですが、確かに感動はないですねえ

持論ですが、だって見ようと思えば何時でも

見れるではないかって!!

私が感動するのは人に関する事、とても

感動する事が多いいですねえ

70歳になるとならなくても涙腺が元々

弱いのでテレビを見ても感動して

泣くし話を聞いても泣くし

今日の新聞の広告に掲載されておりました

人生は、いくつになっても、素晴らしい

本を書かれたのは1928年生まれの

イギリスの方90歳の現役モデルです

見出には

・物事がうまくいかないときは
 それはそれでいい

・最後はきっとうまくいく。そいう信じる

・年相応なんて言葉は嫌いです。
 自分が好きな事をして
 好きな服を着るだけ

・どんなときでも、ポジティブに考えて
 次に進んでいく

・自分だけですべてやろうとせず
 人の助けを借りる

・年を取るのは当たり前。「抗う」より
 「受け入れる」

・悲しみは、時間を掛けて自分の一部にする

人生、うまくいくことばかりでは

ありません。大切なのは

与えられた環境の中で良い時も悪い時も

いかに幸せを自分で探していくか、

だと思います。

この殺し文句、私、やられて
しまいました!!

如何ですか?

感動しませんか?

もし興味があるようでしたら

覗いて見てくださいね

人生は、いくつになっても素晴らしい/ダフネ・セルフ/西山佑【1000円以上送料無料】