健康オタクのようですが

昨日、YouTubeのブライトサイド

で見た生姜茶を今、作って飲んでいますが、

同じサイトで

バナナの皮にかなりの効用


あると有ったので又見てしまいました。

今迄、バナナの良さは聞いていたので

毎日食べていたのですが余り目立った

変化は有りませんでした

一週間分9本位買っていたのですが

この時期直ぐ、黒くなるので嫌だなあ

何とかならないかと思っていましたが

得策が見つからないまま、黒くなったら

そこの所だけを切って捨てていたのですが

このサイトを見て、これだって!!

思いました。黒くなった部分を捨てなくて

良いしバナナの皮にも効用がある事も判った

し方法はバナナ1本を

皮ごとアルミホイールに包んで

5分裏表焼くだけです

但し両端を切り落とし、バナナにナイフで

表裏切れ目を入れてアルミホイールに

包んで焼く。これだけですと言う事で

早速本日の朝食に作って見ました

結果を先に言います。滅茶クチャ美味しい

とても美味しい、ホント美味しいです!!


是非、やって見てください!!

栄養価も高いし素晴らしい効用もあるし

特に今からの季節、小さな子供さんにも

冷やして食べさすのも良いのではないかな?

子供さん喜ぶと思いますよ

是非、作って見てください

バナナの皮の料理の仕方

http://www.kinakoneko.com/entry/banana

YouTubeにバナナの効用

動画が有りました。

やり方が判ったので載せますが、著作権

どうのこうの許可を貰わないと何やら

書かれていましたが独断でやって見ました

バナナの効用



是非、貴方に取って健康に役に立つので

有れば最高です!!

読んで頂き有難うございました
posted by アクティブシニア70 at 11:55Comment(0)日記