すべてのヨーグルトにビフィズス菌が含まれているわけではない」という事実だ

近年、「腸活」なる言葉が、女性誌を中心に さまざまなメディアで取り上げられいます 「腸の調子を整える活動」という意味だが 腸は健康と密接につながっており、 言うまでもなく健康はビジネスパーソンにとっては 欠かせない資質ですよねえ。そして この腸活において重要な役割を 果たすのが、「ヨーグルト」なのです 腸活が今なぜ取り上げられるのか それは近年、「腸内フローラ」※の研究が 目覚ましく進んだことが一因です 腸内フローラが人の健康を大きく左右することが より具体的にわかってきている その中でも注目は 「ビフィズス菌」の入ったヨーグルト 「すべてのヨーグルトにビフィズス菌が 含まれているわけではない」 むしろ含まれているほうが実は少数派 ヨーグルトとは乳を乳酸菌で発酵させたもの それに対してビフィズス菌は乳酸菌とは まったく別種のもの ビフィズス菌は酸や酸素に弱いため 取り扱いが難しくヨーグルトに入れて 生きたままお客さまに届けるには 大変な労力とノウハウが必要です では、なぜ苦労をしてまでヨーグルトに ビフィズス菌を加えるのか? 「人間のカラダの中では、 身体に有用な働きをする“善玉菌”と 有害な働きをする“悪玉菌”が せめぎ合っています 実は大腸内の善玉菌のほとんどが 乳酸菌ではなくビフィズス菌で その割合は99.9%対0.1%です だからビフィズス菌入りヨーグルトを食べて 腸内のビフィズス菌を増やすことで 腸内が善玉菌有利とな…

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今日も暑い暑い

3歳の孫が昨日から夏休みも終わり登園 最初、グズっていたようだけど、どうにか 行ってくれたようだ。 中々、人見知りが激しい子だから 慣れる迄は少々時間が係る。 ちと、ジイジイとしては寂しい気がするが、自分の時間を使えるので 嬉しさ半分って感じかなあ 孫の面倒見ながら自分子供が孫くらい だった頃を思い浮かべる この三歳の孫の親、私の次女だけど、 この子も風呂から揚がったら髪の毛を ドライヤーで乾かして上げていた 可愛い可愛いで育てて来たが 今やこの次女から叱られる事も多々 「老いては子に従えと」言う諺もあるが 子育て中は辛い事も有るが楽しい事の方が多かった こんな事を言えば女房に叱られるが 「あなたは、余り子育てしなかったじゃないか!! 仕事中心でって」言われそう。でも日曜祭日は 良くファミリーでお金が余りかからない場所に 遊びに行った記憶は有るのだけど 子育てが終了した今は、孫から遊んでもらうのが 楽しゅうて、楽しゅうてこうやって人生を終わっていくのかって 最高だなあって思うのは早く【人生100年時代に 右へ習えってかあ】 ココ迄読んで頂き有難うございました

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24時間テレビ素晴らしい

全国平均視聴率15.2%でミヤゾンのトライアスロン PM45分に瞬間視聴率34.7%だったようだ 彼は本当にすごく頑張っなあ、見ていて武道館に 到着した時は涙だ出てしまった。彼の皆さんに対する感謝の気持ちが充分に伝わる本当に素晴らしい光景だった ミヤゾンって普段でも常に感謝の気持ちを表す 素晴らしい青年だねえ、彼の出ている テレビを見る度に思うし 見習わなけりゃいけないと青年に教えらたよ 私も24時間テレビすべて見てないが もうひとつ感動した事はXJAPNのYOSHIKI さんかなあ、目の不自由な可愛い男の子と ドラムのセッションしていたけれど 本当に優しい眼差しで男の子と接してた お金で判断するわけではないが今回300万寄附 したんだって又彼は西日本豪雨災害の時も1000万の寄付をしたんだってニュースで知って感動しまった。やはり、人を思いやる 心が多少欠落している時代に彼らのような 素晴らしい青年達が いる事を誇らしく思います 私は風景や物には殆ど感動しません。 何故か? それは見ろうと思えば、いつでも見る事が出来る けれども、人に関する感動は、その一瞬しか見る事 が出来ないから これからも沢山の感動を味わいたいと思います ココ迄読んで頂き有難うございました

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