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私個人の思いで健康の為に

役に立つHPを紹介致します

なぜお金持ちは長生きする?
健康と経済の共通点から導く
「健康長寿の秘訣」とは【予防医学の最前線

「かぜ」ってどんな病気? どうしてかかる?
|かぜのメカニズムと上手な対処法

有酸素運動は20分以下の細切れ時間でも効果あり

納豆ごはんがダイエットをサポート。
食べて痩せる4つのパワー

科学的にわかった
「ありがとう」が健康によい理由

私が印象に残る文面が有りました

「自分の命は自分で守る」ことを肝に銘じ
病気がない段階から日頃の生活習慣を見直して、体をケアする

大いに、このような健康観を身に付けて日々の健康管理に活かしたいものです
働き盛りの方々も「自分の命は自分で守る」を意識して励んで頂きたい決して無理をせずにこういう健康観を、ぜひ身に付けて頂きたい
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posted by アクティブシニア70 at 12:41Comment(0)健康