プロバイオティクスは素晴らしい

プロバイオティクスってご存知の方は

少ないと思います。

実は「腸内フローラのバランスを

改善することによって宿主の健康に

好影響を与える生きた微生物」と

1989年に定義された事を今も採用

しているのですが候補としては

乳酸菌やビフィルス菌が有名ですが

色々な条件を科学的に証明された

特定の菌株に限りプロバイオティクス

と言う微生物であると考えられて

いるのです

プロバイオティクスの持つ有益な効果

として、便秘および下痢症の改善効果

乳糖不耐症の改善効果、免疫機能改善

による感染防御・アレルギー抑制効果

動脈硬化の予防効果、抗腫瘍作用などが

報告されています

下痢や便秘・ガス過多による下腹部の

張りなどの症状が起こる過敏性腸症候群を

経験した人の80%が不安とうつに

悩まされます。また自閉症の人の

腸内バクテリアは異常といえる

レベルにまで数が増えることが

多いとのこと。この報告は

イギリスで調査した結果です

「プロバイオティクス」を含んだ発酵乳

を飲むと不安が減ったそうです

自閉症やうつ病の治療法として腸の状態を

整えることが役立つ可能性があるとして

今後も研究が進められていく見たいですよ

体にいい影響を与える微生物

「プロバイオティクス」を含んだ発酵乳

私が知らなかっただけで、沢山の方が

購入されている事が判りました

森永乳業のビヒタスは一番身近なのでは
ないでしょうかねえ

ビヒタス.jpg     
安定型乳酸菌が1粒30億を購入された方のレビュウをご覧ください


 購入された方の感想


追伸:余談ですが健康ブログを調べながら
書いているのですが、自分でも知らなかった事が
多く、結構な勉強になるので感謝しておりますよ























posted by アクティブシニア70 at 07:40Comment(0)健康