2019年04月21日

monokaって今結構な評判見たい

monokaっとは一体何なのか?

余り聞きなれない言葉ですからねえ

簡単にお伝えしますねえ

あなたがネットショッピングを

される時、ネットショッピングは

スマートフォンが殆どですか?

ネットショッピングをされる時に

このmonokaを通してショッピングを

されると良く一般的にはポイントが発生して

貯まるとポイントを使って又商品を買うとか

良く一般的に多いじゃないですか?

このmonokaが違うのはこの点なのです

現金が戻って来ると言う事なのです

ココ迄読んでもっと知りたいと思われる方は

どうぞ、クリックして充分に調べて見ませんか?


ラベル:人気なアプリ
posted by 健康シニア at 15:43| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いよいよ10連休が近づいてきましたが貴方のスマホも備えをしていますか?

海外旅行国内旅行先でも手軽に

手持ちのスマホを利用して

インターネットが出来る便利な

時代になりましたが、但し

折角の旅行を快適、安全に楽しむ為に

忘れてはならない物が有りますよねえ

今年のGWの海外旅行者が推定

66.2万人の見込みだそうです

今家族連れなどでツアーは、既に

どこも満席なようです

先程も書きましたが忘れてはならない物

と言いますか、ならない事と置き換えた方が

良いかもしれませんが海外専用Wi-Fiルーター

なのです。

今このWi-Fiルーター定額レンタルサービス

大人気が大人気のようなのですよ

貴方準備されていますか?

空港カウンターなどで借りられるので

とても人気なようです

海外旅行用

 

注意点が有ります

海外の携帯会社への自動接続を解除する事

出国前に、スマホ設定で、データーローミング機能

やWi-Fiアシスト機能をオフにする事も忘れないで

外務省の海外安全情報安心サービス

「たびレジ」無料なので登録しておくと

日本大使館からのテロやデモ、集会、災害

ひったくり、感染症などの最新情報が

日本語メールで送信され、緊急時、連絡が来て

支援を受けられると言う事ですので是非

活用をお忘れなきように

国内旅行用



良いご旅行をお楽しみください!!

posted by 健康シニア at 11:40| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

来た来た来た遂にやって来たよ高血圧治療「130-80」の目標

血圧.png

日本高血圧学会が19日新しい高血圧の

治療指針がは発表されました

上が130  下が80未満

現行指針上が140 下が90

より10切り下げて治療を強化する

との方針を示しました

これも健康寿命を延ばす事

が狙いだそうだ

国内に約4300万人の高血圧患者

いると推定されます

あなたの血圧は如何ですか?

お医者さんから降圧剤を処方

されているでしょう?

正直、私も血圧が以前は

高かったのですが

今は基準値迄下がっています!!

何をしているのかって?

先月まで降圧剤を飲んでましたが

今は飲むのを中止しています

薬は副作用が付き物だからです

出来る限り飲まない努力をする

事が私の信条になっていますので

では何をしているのかと言いますと

朝食、昼食に玉ねぎを食べています

体重も痩せて来てますし、痩せると

中性脂肪も減って来ます

当然血圧も安定して来ます

今は特定検診を受ける時期が

6月ですので受けた結果を

楽しみに今、食と軽い運動に

励んでいると言うのが実情です

もしも、あなたも玉ねじに

挑戦したいと思われるのでしたら

是非トライして頂きたいと思います

仲間が増える事はとても良い事ですので

玉ねぎなんて安いものです

ネットでも新鮮な玉ねぎが幾らでも

買う事が出来ますし

良く毎日飽きないねえって

言われますが飽きないように

ドレッシングを工夫したり

して良く噛んで食べていますので

最高の気分ですよ


追伸:玉ねぎの食べ方はとても簡単
   玉ねぎ丸ごと皮を剥いて500Wのレンジで6分
   たったこれだけホント料理下手の
   私でも出来ましたよ

    それと良く眠れない人に玉ねぎを一個
   切って枕元の置くと玉ねぎのプーン
   する臭いで睡眠を誘われるようです
   試して見ては如何でしょうか?
posted by 健康シニア at 10:50| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする