1日たった10分乗るだけで筋トレ、有酸素運動、バランス運動を自分のモノに出来る振動マシーン

今日は梅雨なので、どんよりした天気で

心までどんよりした気分で過ごそうとしております

日本の人口が1億2500万人割るって新聞に

書いていたけれど今からは

モット減って来るよなあ

どうするの?って事だけど!!

今の若い人達への負担が

大きくなる一方ではないか?

子供を増やすか死ぬのを減らすか

って問題になってくるよなあ!!

まあ、私も71歳、世間で言う

高齢者の部類なのだけど

幸せな事に至って健康、どこも悪い所なし!!

自宅筋トレはしているよ

又食べ物も腹八分目って通常言ってるが

私の場合は腹四分目にになっている

お蔭で健康そのものなので有難いよ

所で本日運動嫌いの人についての話

をしようと思って!!

高齢者と言う言い方は嫌いなのだけど

私の71歳で高齢者、高齢者でなくても

運動に嫌悪感を持ってる人、結構多いみたいだねえ

一番は面倒くさい!!これが一番多いねええ

次に多いのは時間が無い!!

生活習慣病を発症するのは運動不足が一番の大敵

なのは皆、充分に理解はしているのだろうけれども

又、運動が必要だとも理解もしているのだけれど

腰が重いんだよなあ!!これではいけませんよねえ

そこで、それを解消する方法!!一つ提案させて

頂きたいと思いまして!!

実にカンタン、ただ、そのマシーンに乗るだけ!!

だれでも出来ます。乗る事で貴方の健康が

保たれるって言う振動マシーンを今回

運動嫌いの人達に是非活用して

頂きたいと思いました!!

場所を取らず、何時でも、テレビを見ながら

何かをしながら

ただ足を、その振動マシーン乗せるだけで

振動マシーン.jpg
筋トレ、有酸素運動、バランス運動を

貴方のモノになるのです

これだったら運動嫌いの老若男女の皆さん

気楽に健康に導かれるのではないだろうか?

そりゃ!!お金は掛かるけれど、何も

しないで乗るだけ3つを手に入れるわけだから

少しの出費もクリアーするのではないかなあ?
って思ってるのだけど

どうだろうか?

もう一度伝えさせていただきたい!!

一日僅か1回10分乗るだけで


筋トレ、有酸素運動、バランス運動が


確保出来るのです


朝夜が2回が効果的なのですが


高齢者で年金暮らしの方だったら


4回は、いけるのではないだろうか?


年いけばいく程、筋トレは、より大事に


なってくるので丁度良いのではないだろうか?


まあ、一体どんなものか興味が湧いた方は


クリックして見て御覧なさい!!


大きな発見が出来ると思うけれども






一時欠品してたようだけど入荷したんだねえ
posted by アクティブシニア70 at 11:29Comment(0)健康

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いよいよ本格的な夏が目の前に来ております

外仕事の皆さん!!毎年どのような暑さ対策を

していますか?汗ビッショリかいて冷たい水や

飲料水で暑さを拭っているのが

現実ではないでしょうか?

それが毎日毎日じゃバテてしまいますよねえ

急に冷たい飲み物を飲む事も実は胃腸に

かなりの負担が係るのです

脱水予防や水分補給を目的にしている場合には

かえって逆効果になりますので注意が必要なのです

どう言う事かと言いますと飲み物が冷たすぎる場合

消化管などの内臓は体温の37℃前後で十分な機能を

発揮できるようにできているため、0℃近いような

冷たい飲み物が多量に入ってくると、胃が冷やされ

消化管の運動が妨げられてしまうのです。

だから体調を崩す事にも繋がって来るのです

よって脱水予防や水分補給を目的にしている

場合には常温(ぬるい温度)か冷たい

と感じる温度位が身体には健康的です

飲まれる場合は一気飲み

は駄目です。ゆっくり飲みましょう!!

しかし、しょっちゅう、水分補給をする事は

出来ませんので汗は矢張り出ますよねえ

もっと快適に仕事が出来る方法がないだろうかって

開発されたのがもう、出回りだしてから10年は経過

してるのではないでしょうか?ここ2.3年ですよねえ

需要が高まって来たのは昨年は売り切れの状態の

店がかなり有ったと聞いています

どんなものか貴男も既にご存知だと思いますが

要は作業服に扇風機が付いているのです

これが毎年毎年人づてに人気がドシドシ増して

来てると言う状況になっているのだと思います

扇風機付作業服を購入する時に重要に

なってくるのは使用する時間がどのくらいかと

言う事を頭に入れる事

大体が一日8時間程度の作業時間だと思いますので

涼しさを追求する場合は

今期最高(業界最高の高出力10V)

高出力10Vのバートルの

ファン・バッテリーセットを選べば

暑い時は10Vで使用し、他メーカーと

同等の電圧7Vでも

約11時間稼働しますし、9V(9Vでも今期最高)

で使用しても7時間持つのでオススメです

実際に初めての方など

「どのように選んだらいいかわからない」

という方もいるかと思いますが

ご安心頂きたい!!お任せください!!

価格面、デザイン面、機能面などから簡単に

選べるようになっております

要望に合う空調服(EFウエア)をより簡単に

探す事が出来ますよ

服・ファン・バッテリーの全てフルセット付で

紹介させて頂いておりますので、ご購入後

すぐにお使いいただく事が出来ます

即仕事に活かす事が出来るように思いまして!!

下記をクリックして頂きますとより詳しく

書かれて有りますので是非クリック

追伸:

今年の夏はこの扇風機付き作業服で

乗り切ってくださいね

扇風機付き作業着があるのとないのと、こんなにも

違うものかと感動する事請け合いですよ!!

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posted by アクティブシニア70 at 10:54Comment(0)健康