2019年08月31日

田中角栄と言う人物

日経ナビをネットで読んでいて


中にDaily Rankingと言う項目が

有り、何の気なしに除くと

田中角栄さんの5位6位8位9位10位

に出ていた

元々田中角栄さんに興味を抱いており

本も3冊位持っており、色々な

エピソードも面白可笑しく読んでいたのだが

改めて順位通りに読んで見たのだが

今迄本で読んだいたのだが何回読んでも

楽しいって言うか、よーし、やってやろう!!

って気になるから不思議だ

今回下記の本が出版されている事を

知りました

田中角栄のふろしき 
首相秘書官の証言

早速取り寄せて読んで見たいと思ています


posted by 健康シニア at 10:47| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月28日

お金の掛からない一番簡単な健康法

あの日野原重明先生

毎日実践されていた

人間は脊椎動物であるのに

動物のとる腹臥位を取らず

仰臥位で寝ています

体位によって体内に取り込まれる

酸素量が異なります詰り肺に問題の

ある人はうつ伏せで寝る事により健康な

状態に近づく事が出来るのです

呼吸器疾患、循環器疾患、消化器疾患

泌尿器疾患、その他の慢性の疾患

悩むんでいる方は是非うつぶせ寝を

試される事を望みますって言って

おられます

正直私もこの本を購入して実行したの

ですが、中々、今迄仰向け、横向けで

寝ていたのでうつぶせ寝っと言うのは

とても難しかったです。気が付いたら

横向きで寝ていたり、今でも、そうですが

気が付いてうつぶせ寝では無ければ

うつぶせになったら良いんです

実は私も35年前から喘息を発症しました

今71歳ですが、そういえば

うつぶせ寝をし始めたのが1昨年ですから

喘息特有のゼイゼイが起きていません

気管拡張剤は殆ど使用しておりませんが

もしもの時と言う事で身近に持っていますが

こんな感じですよ。「うつぶせ寝」

「うつぶせ寝」って気を付けなくて良いのです

なる時に「うつぶせ寝」で始まり、気が付いて

「うつぶせ寝」で寝ていなかったら直す

このようにすれば良いと思いますよ

もし貴方が先程書いたような

呼吸器疾患、循環器疾患、消化器疾患

泌尿器疾患、その他の慢性の疾患

お持ちでしたら、実行してみたら

如何でしょうか?

又うつぶせ寝に使う枕は柔らかい枕が

良いと思います

もし、うつぶせ寝の事をより詳しく

お知りになりたい方は

是非本を買われて読んで

見て頂きたいと思います

うつぶせ寝健康法—日野原先生も毎日実践! 日野原 重明、 川島 みどり; 丸川 征四郎9784584189092【中古】 - 大安商店

ストレッチよりはるかに

簡単なのに驚くほど効果のある​

奇跡の「うつぶせ」療法

たった1分の「うつぶせ」を習慣に

するだけで、猫背、腰痛、肩こり

首の痛み、不眠、疲労、冷えと

いった体の不調が改善し

高齢者には誤嚥予防にもなります

昔の人達は、床や畳を中心とした

和式生活でしたので

床の拭き掃除を良くされてました

そう、貴方のお父さんお母さんの時代

ひざや手を床につく動作を

日常的にしてましたよねえ。それが

現在では洋式中心の生活に変化し

掃除機やモップ、床用ワイパーなどを

使用することで、そのような姿勢を

とらなくなりました。そうですよねえ

だから体幹が弱くなってきたのです
試しに貴方!!しゃがんで床や畳の

拭き掃除をして見ませんか?

普段使わない筋肉を使っているから
腰に負担が掛かりませんか?

どうしても掛かって来るのです

致し方ない事なのです。それが

うつぶせを毎日行えばそれほど

大変な思いをしなくても、少しずつ

無理なく体幹筋力を鍛えることが出来るです​

即、実行されて見てください!!

先ずは実行、うつ伏せ寝をより詳しくは

下記の本を是非お読みください​​


枕はこりらを見られると少しは

あなたの参考にはなるかも知れません



これが貴方に役に立つので有れば

喜ばしい事です

​​​​
posted by 健康シニア at 12:32| Comment(0) | 健康の為に | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月27日

安心価格で良質な家事代行サービスならCaSy!!

東北、関東、関西、愛知の

エリアでの家事代行サービスです


先ずはご覧になってください
https://casy.co.jp/fblog/life/20368.html

この家事代行サービスが、辛い貴女の

お助けマンであるかを見て頂けたと

思います。そうなんです!!今、お母さん方

が安らぐ時間が無いと言う事

これが現実ではないでしょうか?

そうですよねえ!!

まあ、お金は多少掛かりますが

有効な時間を持てるのであれば

許される事ではないでしょうか?

上手にこのようなシステムを活用して

行かれる方がご家族みんなが

ハッピーになるのではないでしょうか

では一体家事代行サービスCaSyは

どのような仕組みなのでしょうか?

是非、下記をクリックしてご覧に

なってください

そして貴女も活用されてハッピーに

なりませんか?




posted by 健康シニア at 16:18| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月26日

食べたら止まらない美味しさ!!オーケー製菓の『いかせんべい』

突然ですが、先ずはこれから見て頂きたいのです

お買い上げ頂いた方の感想

申し訳有りませんでした!!

のっけからレビュウを見て頂きましたが

購入された皆さんの喜びようったら半端じゃ

ないでしょう?驚いています!!

ごませんべい+さきいかがミックスされた

しっとりユニークな煎餅なのです


このゴマイカ煎餅はカロリーも低いし

ゴマは健康にも良いので一番は、とても美味しい

って言うのが最大の魅力ではないのでしょうか?

あなたも是非口に含んで見ませんか?

必ず私の言ってる事に間違いはないって

判って頂ける事と思いますよ

詳しくは是非クリックしてくださいね


posted by 健康シニア at 13:32| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ピーナツが最強の食材って事がハーバード大学の研究で解かった

ピーナッツ.jpg


「ピーナッツは血管を健康にして

死亡率を飛躍的に下げる食材」と

アメリカのハーバード大学が12万人を

30年間かけ調査した研究で判明

さらに「ダイエットに使える」
「美容効果がある」

「ガンや生活習慣病を予防する」など

ピーナッツはとても優秀な

食品だったことが分かって来たのです

だからと言って食べ過ぎには

やはり注意が必要ですよ


「薄皮も一緒に食べて!」

ハーバード大研究でわかった

ピ-ナッツが“最強食材”な理由

「ピーナッツで長生き」

生活習慣病による死亡リスクが

20%低下、認知症や糖尿病

目の老化も予防する - 井上 浩義

このような記事が眼に止まりました

「誰もが健康に長生き」を実現できる

まさに最強の食材なのだ!!

凄い事ですよねえ

あなたも試して見ませんか?



posted by 健康シニア at 12:49| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月23日

パソコン購入に悩む時間が勿体ない!!

パソコン買おうか買うまいか迷ってる!!

そこの貴方ああ

新品は高いし中古では壊れた時が怖いし

色々悩まれていましたねえ!!あなた!!

気楽に読んでくださいねえ

私がパソコンを使うようになったのは

ワープロ時代からですから、かなり古いですねえ

その当時パソコンを持っている人に

良く尋ねるおりました

実はワープロでも資料の円グラフやチャートが

出来ていたので

どうしてパソコンが良いの?

どこがパソコンと違うの?って、しつこく

聞いていたのを思い出します

いつ頃パソコンの良さが分かって来たのだろうか?

早速、購入したのがCanBeと言う

NEC製の本体でモニターと

一体型のパソコンその当時、何年前から30年位前?

24万位していましたよ、確か、、、

あれから随分月日が経ちますが

私はパソコン初心者のお子さん達には
必ず伝えている事が有ります

決して最初から無理して良いよって

新品を買わずにも今中古では結構良い商品が

出回っているから無理しなくって良いよ

って伝えています

今日ご紹介するこのパソコンなんか

2019年上半期に一番売れたパソコンなのです

何故、皆さんがどこに気に入られたのでしょうか?

確認してください


如何でした?気に入って頂いている理由が

お判りになりましたでしょう!!

そうなんです!!このパソコンなら

全てのあなたが使いたい用途がカバー

出来るのです

又、一番心配な中古ゆえサポート対応も

自社対応で充実しておりますので

ご安心頂けます

それと良いと思って購入したのだけど

矢張り物足りないって思われた方でも

一週間以内で有れば返却が出来ます

今、目玉は先着300名様に限り

爆速SSDに無料でグレードアップ!!

マダマダ素晴らしい企画が沢山沢山

有りますので是非見ていってください

必ずや無駄遣いをさせませんから!!

必ず!!お約束しましょう


posted by 健康シニア at 16:25| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アンケート1本あたり謝礼ポイントが高め!!

この市場調査会社「イプソス」とは

どんな会社やろう?

i-Say<アイセイ>は、

フランスに本社を置き、日本でも

プライバシーマーク取得済みの

市場調査会社イプソスが運営する

オンラインアンケートコミュニティ

なのです

アンケート1本あたり謝礼ポイントが

高めで尚且つ、毎月5000ポイントが

当たる抽選を開催しております又

アンケート以外でもポイントが

貰えるイベント多数有ります

貯まったポイントはAmazonギフト券

などと交換する事も可能なのです

もう一度申し上げます!!

◆i-Sayのサービスの特徴◆

i-Sayは、アンケート回答で

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毎月抽選で10名様に
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プライバシーマーク取得企業が

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新商品やサービスなどに興味がある方

商品・サービス提供企業に

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週1くらいで無理なく副業したい方

スキマ時間を有効に使いたい方

ココ迄お読みになって如何でしたでしょうか?

もしアンケートをして見たいとお思いでしたら

気兼ねなくクリックして

より詳しくご覧ください


posted by 健康シニア at 13:11| Comment(0) | 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月21日

玄関チャイムこれでバッチリ!!

うちのマンションは築30数年の

5階建てのマンションです

玄関のピンポンが聞こえにくくって

特に夏とか冬の時期、夏は部屋を閉めて

クーラー、同様に冬も部屋を閉めて

暖房しております

その為に弊害が度々起こって来ていました

先ず、不在通知が毎回入る、家に居るにも

関わらず、ピンポンの音が聞こえないのです!!

人が訪ねて来ても聞こえないので携帯で確認

される。こう言う事が日曜茶飯事でした

チャイムを取りかけるのも面倒だし

先ずは高い費用が必要とする

どうしたものかって以前から思っていました

今日もパソコンで映画を見ていたら

ピンポンって、薄っすら聞こえたので

間違いかなあって思って玄関に出て見ると

小学校の孫が荷物を取りに来ていました

あああ、玄関に出て見て良かった有って

胸を何故下した次第です

で、何とか良いものはないだろうかって

ネットで探していて見つけ出したのが

この品物でした

兎に角、私のような年金生活者には

持って来いです

価格が送料込みで何と2.560円

一目見ただけで、これは安いって

思いました。しかも取り付けも簡単

私のような設定が苦手な者でも

大丈夫なようです

もし貴方も私のように困っている

のなら使って見ては如何でしょうか?


私は早速、購入して見ようと思います

購入いたしましたよ

早速、取り付けて見ました

玄関に張り付けた所です

通常のチャイムの上に付けました

IMG_6381.jpg

受信機は炊事場の小さな

冷蔵庫の上に置いて置くだけ

IMG_6383.jpg

テストした所、好感度

バッチリ!!どの部屋も

閉め切ってのテストでしたが

バッチリ聞こえます

これで在宅の時の聞こえにくさが

解消されました。これで一安心です

経費たったの2.560円

安い安い大満足です

お宅玄関チャイムの聞きづらさ

大丈夫ですか

全部取り替えってなると

この2.560円の何倍の金額に

なりますから

受信機の身単三電池が有りませんので

自腹ですが、送信機はボタン電池が

付いており、ビス止め、張り付け剤

も付いていますので取り付けは

至って簡単、小学校のお子さんでも

出来ますよ

posted by 健康シニア at 13:06| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月20日

人間の体液は、水と塩分(ナトリウムイオンなどの電解質)でできています

人間の体液は、

水と塩分(ナトリウムイオンなどの電解質)


で出来ているって知っていましたか?


残念ながらこの年になって初耳でした


だから熱中症のベースにあるのは


大量の汗をかくことなどによって


体の中の体液が減ってしまう脱水症


なのですねえ


だからと言って予防する為に


水分補給をしないといけないと言う事


なのですが、水を飲みさえすれば予防に


なると思われている方も多いのでは


ないでしょうか?特に我々のような


高齢者にこのような考え方をする人が


多いのも事実のようです


先程も書きましたように


人間の体液は、水と塩分

(ナトリウムイオンなどの電解質)


でできています。その為には


水やお茶に加えて、塩飴、梅干しなどを


一緒にとるようにしてください


スポーツで汗をかいたとき

脱水予防であればスポーツドリンク

ただし、めまいや頭痛
こむら返りなどの症状が現れる


急性の脱水症などでの


緊急に水分補給が必要なときには


経口補水液を飲んでください


これはシッカリ覚えていてほしい


経口補水液には、体液に近い


バランスで水分と塩分

(ナトリウムイオン)が


含まれているため、両方を


一度に補うことができます


経口補水液は“飲む点滴”と呼ばれるほど


脱水症への効果が高く、脱水症のときに


経口補水液を500~1000mL飲むと


だいたいは30分くらいで劇的に


元気になるようです


一方スポーツドリンク


経口補水液に比べると


ナトリウムイオンの濃度は低め


その分、水分、塩分の吸収力や吸収速度は


経口補水液に比べると低くなります


スポーツドリンクは糖分が多めなので


運動をしない人が日常的に飲むと


糖分のとり過ぎになる可能性があります


スポーツ時や肉体労働時に、水分補給と


同時に消費したエネルギーを


補給する目的で飲むとよいでしょう


如何でしたでしょうか?


マダマダ暑い日が続きますが


熱中症に掛からないように


日頃からの最新の注意を払う


必要があるように思えます






ラベル:熱中症
posted by 健康シニア at 17:21| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月15日

2024年度にはリース車両の保有台数が481万6000台迄伸びると予想されている根拠は?

一体カーリースってどんな仕組み?

契約者の選んだ新車をカーリース会社が購入し

契約者は月々の決められた使用料金を

カーリース会社に支払ってその車を

利用するというシステム」の事を言います

車の名義はカーリース会社が所有者

契約者は使用者となります

今の時代、物は「買うもの」という考え方から

「借りるもの」という考え方へシフト

している様子が伺えます。そして今や

車も「所有するもの」から「借りて使用するもの」

として、カーリースへの需要が高まってきている

ことをご存知でしょうか。

カーリース業界は

現在、飛ぶ鳥を落とす勢いで成長して来ているのです!!

カーリースの利点は何と言っても

リース料金に、自動車取得税、自賠責保険料

車検時に必要な自動車重量税

事務手数料が含まれています

つまり、購入時に必要なまとまった

支払いが不要なのです


月々の料金をカーリース会社に支払って

自由にマイカーのように使用出来るのですから

はっきり言わせて頂きますと

カーリースはローンよりお得です


何故、そう言い切れるとかと申しますと

そう言い切れる理由がカーリース独特の

「残価設定」にあります

残価とは、カーリースの契約期間満了時

使用していた車の見なし査定価格のことです

カーリースでは、車両価格からこの残価を

差し引いた車両価格を契約月数で割り

リース料金が計算されます

ですから、返すときの価値が引かれるので

そもそもの本体価格がローン(全額)

より安いのです!!

しかも、それとカーリースではリース料金に、

自動車取得税、自賠責保険料、車検時に

必要な自動車重量税、事務手数料が含まれています

つまり、購入時に必要なまとまった

支払いが不要なのです!!

カーリースなら、初回のお支払からず~っと定額なのです

家計にも経済的ですよねえ!!

だから、ここ最近の個人向けカーリース市場の

伸びは凄まじく、2016年の矢野総合研究所の

データによりますと

2016年末迄もリース車両の保有台数は

20万7.308台と前年比24.5%伸びです

今後2024年度にはリース車両の保有台数は

481 万 6,000 台まで延びると予測されており

まさに今、成長真っ只中といえるのが

個人向けカーリース市場なのです


現在、自動車業界は「100年に一度」

といわれるほどの規模の変革期にあります

個人においても車は購入するものからリース

シェアする時代へと移り変わって

きているといえるのではないでしょうか?

是非一度貴方もカーリースをご検討して見ては

如何でしょうか?







posted by 健康シニア at 15:14| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする