2020年09月29日

貴方を駄目にするソファ!!

ヘンテコなキャッチコピーでは
ないですか?駄目にするだなんて!!


ねえ!!そう思いますよねえ

しかし、しかしですよ、、、

これは駄目にします!!貴女を貴男を

間違いなく!!だってこれ一つで

ベット・リクライナー・チェア・ソファ

になってしまうのです。想像されて

見ませんか?家では当然くつろいで

いるのですから、楽なポーズで過ごしたい

ですよねえ?違いますか?


テレビを見る時

本を読む時

お酒を飲む時

好き勝手の恰好がコレがある事で

保証されるんです


この世界から貴女・貴男抜け出す

事が出来ますか?こんな気持ち良い

空間から、どなたも抜け出す事が

出来ませんよ!!

だから駄目にするって言うより

貴女・貴男をルーズな人間に

してしまうって事になるのです

そんなコレをご覧になって見ませんか?



ラベル:リラックス
posted by 健康シニア at 14:37| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月28日

何故、ストレートにするの?


見て見ました?

何故これ程までに人気なのか?

私には判らない??

折角、天然のウエーブが入って

いるのに敢えてストレートに戻す人

って最近の若い人達殆どじゃない?

時代が違うって言えば、それ迄だけど

昔はストレートが嫌いで軽いパーマを

掛けて言ったもんです。だって鏡見て

直さないで良いから、その当時の

映画スター殆どウエーブが掛ってたなあ

それが格好良く真似をしたんだけど

面が違うから似合わないよなあ?

当然だけど!!

ウチの娘もストレートを掛けに

美容院に行ってるのだけど

値段聞いてビックリしたよ

最低8000円以上

月1かどうかは判らないが

どうせストレートにしなくちゃ

いけないのならば。そりゃあ!!

自宅で出来る安い
ストレートパーマ器具!!

の方が良いのは決まっているよねえ

器具は沢山有る中でこれがヤッパリ

断トツの出荷量だねえ!!

判るような気がするよ!!

実際に買うのだったら一番人気の所で

買いたいよねえ!!真理としては


もし、気になるようだったら

見て損はしないと思うよ


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posted by 健康シニア at 15:39| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月27日

健康は腸内環境を良くする事から!!

​​​​​昨日26日は「大腸を考える日」って

​​御存知でしたか?健康は腸内環境から

って良く聞きますでしょう?

腸内環境を良くする為には

これも良く聞くと思いますが

乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖

グルタミン・乳酸菌食品

サプリメント最後に運動

これらを食べたり活動しやすい

ように運動する事が大事な要素に

なる訳なのですが手っ取り早い方法

が有ります!!

「乳酸菌」をはじめとする善玉菌を

如何にして多く含む発酵食品を

食べるのが近道なのです。しかもこれを

自宅で作るのです!!

先程も申しましたが貴女の健康は

腸内環境が左右するって言っても

過言ではないのです!!

自宅で簡単に出来るようなグッツを

今回貴女にご紹介させて頂きたいのです

貴女のご自宅で簡単に自家製ヨーグルトと

無添加発酵食を作る事が出来るのです

無理にとは決して言いませんが

もし貴女が貴女やご家族の健康の事を

日頃からお考え頂いているのならば

是非ご覧頂けるだけの価値はあると

思いましたので今回貴女に

ご紹介申し上げました

兎に角良く売れております

詳しくは是非下記をクリックして頂きたい
​​

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多機能ヨーグルトメーカー
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ご使用になられてる方のレビュです
​​​
ラベル:腸内環境
posted by 健康シニア at 12:20| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月26日

衣替え!!いつするの?今でしょう!!

もうソロソロ寒々と来たヨ

衣替えを始めていますか?

一般的には最近、圧縮袋をお使いになる

ご家庭が多くなってきた折りますが

毎年の事だから出来るだけ安いもので

良いだろうって!!

正直私も思っていました!!

けれども毎年の事ですから

何回も使われなく大体、一年毎

買い替えれば良いやあって

思っていたのだけど、、、

​何とモダンな格好良い圧縮袋を​

見つけてしましました!!

貴女もご覧になって見ませんか?

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モダン圧縮袋必要でしょう!!
​​​
ラベル:衣替え
posted by 健康シニア at 11:52| Comment(0) | 情報共有 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月25日

薄くて軽いカセットコンロはヤッパリイワナに???

​​​これからの季節、鍋料理に欠かせないのが

カセットコンロ。

カセットコンロは災害発生時にガスが

止まっても使う事が出来るので防災グッツ

としても便利なのです。

この「イワタニのカセットフー
スーパー達人スリム」

重量は何と言っても1.3kg超軽量

持ち運びも楽で、どこにでも

持って行ける。しかも軽い割には

火力・持続力も抜群の能力

発揮してくれるんです

だから私の中では

ベストバイのアイテムなんです


緊急時に備えてもカセットボンベの
買い忘れをなさらないように
くれぐれも頼みますよ

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posted by 健康シニア at 12:44| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

煮る・焼く・蒸すが全部できるダッチオープン!!

煮る・焼く・蒸すが全部出来て

しかも大き過ぎないので

お一人様でも、インスタ映えも

お任せ!!


炒める・焼く・煮る・炊く・蒸す・燻す

出来るダッチオープンってアウトドアの

必勝アイテムの一つなのですが確かに

コレだけの使い道が有ればアウトドアシーン

では重宝する万能鍋なのだが、これを自宅で

鍋として使わない手はないと思いませんか?

この鍋は大き過ぎないからお一人様でも

インスタ映えもお任せの万能鍋なのです

しかも何と言ってもお値段が安いってくれば

今からの季節の必需品!!









ラベル:万能鍋
posted by 健康シニア at 12:00| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

人気のベジヌードルを簡単に作れるピーラー

油を落とすウオーターオープンや

酵素を摂取出来るスロージューサー

等、近年、健康に配慮したキッチン

製品が流行って来ている

そんな中貴女にお薦めしたい

キッチンツールをご紹介させて

頂きたいと思います

ののじの「ヌードルピーラー」

野菜で出来た麺、ベジヌードルの

世界をさらに広げてくれる今や

注目されているツールなのです

簡単に言いますと野菜を麺のように

削れるピーラーで気軽に

グリテンフリー&低糖質の「ベジタブル

ヌードル(野菜麺)を作る製品なのです

使い方は簡単!!

一度食材を削ったスジに、液状のガイドを

沿わせて軽く引くと、大根や人参などの

野菜が細長く麺状に削れるというもの

しかし、このツールの素晴らしさは

これだけではとどまらないのです

削った後の断面が円形になるため、小麦で

出来た一般的な麺と同じような滑らかな

舌触りを実現しています。又機械に沿って

削れば、熱を加えても比較的に崩れにくい

のでラーメンやうどん等一般的は小麦麺の

ようなしっかりとした食べ応えを感じる事も

可能になっております。勿論、麺として

使用されても良いのですが、そのまま

ドレッシングをかけてサラダとして

食べてもOK!!

健康志向の方や時短したい方には是非

お薦めしたいキッチンツールなのです



ラベル:健康志向
posted by 健康シニア at 11:14| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月23日

健康になろうとすると、多くの人が「筋トレ」

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健康になろうとすると、

多くの人が「筋トレ」をします。しかし

この筋トレが、かえって体を悪くしてしまう

ことがあるとは、あまり知られていません

60代半ばの男性など、筋トレで体を

崩された方は沢山おられます例えば

五十肩になり右肩痛が治らなくなった

なぜこのようなことが起こるかと言いますと

筋肉は年齢が上がると鍛えるほど硬く

なってしまい、それによって関節の可動域が

小さくなり、骨も動きにくくなって

しまうからです。筋肉が硬くなってくるから

さまざまな不調を引き起こしてくるのです

その中でも、問題は呼吸が浅くなることが

最も大きな問題なのです。腕、肩、胸、背中に

筋肉をつけすぎると、骨と連動する体の動きが

硬くぎこちないものになりますから、肋骨の

スムーズな拡張が妨げられ、呼吸が浅く

なってしまい、健康や身体能力が土台から

崩れてしまいます。よって50歳を過ぎて

からの筋トレは、ダメージが大き過ぎて

おすすめできません!!


実は筋肉が元気に働く寿命は

せいぜい50年ほどだからです

筋肉は加齢とともに弾力がなるので、筋トレを

すると益々硬くなるのは当たり前なのです

それなのに多くの人は、体の衰えを感じると

筋トレを始めるので、結果的に体を

壊してしまう方が増えて来る事に

なってしまうのです。是非!!

お間違いないようにして頂きたい事は

健康で動きやすい体を作るのに

動かすべきなのは、筋肉ではなく

骨なのです!!

そこん所を十二分にご理解頂きたいのです


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posted by 健康シニア at 13:23| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月22日

例え80歳でも骨を丈夫にする事が出来ると言う事実

9月21日敬老の日

その発祥はというと、昭和22年に

兵庫県多可郡野間谷村(現在の多可町)で

「お年寄りを大切にし、お年寄りの知恵を

生かした村作りをしよう」という

考えのもと「としよりの日」が

提唱されたのが始まりですって書いていた

実際は9月の15日なのだけど

2002年までは9月15日に固定された

祝日でしたが、ハッピーマンデー制度の

実施によって、2003年から9月の

第3月曜日に変更となりました。

特定の日にちが決められているわけでは

ないので、その年によって最大1週間の

ずれがあります。だって!!

日本に置いて100歳以上の人は8万人

何と言っても長寿大国だもんねえ

矢張り日本の文化である主食である和食

が一番、功を博してるみたい!!

バランスの良い食事
腹八分目の食事
何事にもプラス思考
軽い運動
何か集中出来るモノを持つ

これらが良いようですよ

全て体に関係するのだけど

先ずはシッカリとした足腰が

丈夫じゃないといけないよねえ

貴方は足腰丈夫ですか?

丈夫ではないって言う方に

お薦めしたい運動があるんです

この運動って座っても出来るし

立ってでも出来るのです

ホンの一日1分間で貴方の骨が

見違えるように丈夫になるのです

貴方が70歳であろうと80歳で

あろうと年齢は全く関係有りません!!

こんな事って今の世の中ありませんよ?

お年寄り制限って言いますか?制限され

る事って多いと思いません?

しかし、唯一この運動に関しての効果が

年齢関係なく出て来ると言うのですから

試して見たいと思われませんか?

どのような運動をしたら良いのか?

どうして年齢は関係ないって言えるのか?

本当に骨が強くなるのか?

色々な疑問が多く出て来ますよねえ?


骨以外の体の器官は、皮膚でも筋肉でも

傷ついたり、裂けたりすれば必ず

傷痕が残りますよねえ!!けれども

骨は折れてもうまくつながれば

傷痕は残らないほど完全に再生します

このような器官は骨だけなのです

骨は100%再生してますよねえ

骨の完全再生は、年齢に関係ありません

若いほうが回復が早いのは確かですが

たとえ高齢になっても、骨折すると骨を

作り出す骨芽(こつが)細胞の働きが

活発になって、骨は修復されるのです

人間の骨はそういう風になっているのです

しかし、骨は動かさなかったり、重力や

負荷がかからなかったりすると、強い骨は

必要ないのだと体が判断し、骨芽細胞よりも

骨を壊す破骨細胞の働きのほうが

活発になり、骨はもろくなっていきます

病気やケガで何日も寝たきりの状態でいると

立ったり歩いたりするのが困難になるのは

骨が弱くなってしまうためです

つまり骨を丈夫にするために必要なのは

動かしたり、重力をかけたり、負荷を

与えないといけないのです

そして、最も簡単に骨に負荷をかけられる方法が

「たたく」ことなのです。しかしバンバン叩く

と言う事ではなく、軽く軽く叩いてあげるのです

骨には、実にさまざまな機能があって先ず

骨の大きな役割の一つに、体を支えるという

重要なものがあります。人体に骨がなかったら

体の支えがなくなって、立つことも動くことも

できません。そうですよねえ!!

また、骨にはデリケートな臓器を保護するという

役割もあります。柔らかい組織でできた

脳を守るのは、硬い頭蓋骨ですし、心臓や肺は

背骨、胸骨、肋骨からなる胸郭によって

守られています。そして長くくねった腸を

支えているのは腸骨です。このように骨は

緑の下の力持ち的な存在なのです

骨は臓器としても大きな役目を

果たしています骨には、内部の骨髄で

血液を作り出す役割があります

また、体を病気から守るリンパ球や

NK(ナチュラル·キラー)細胞などといった

免疫細胞も、骨の内部の骨髄で

作られているのです。それから骨は

全身に約60兆個あるといわれる細胞に

カルシウムを供給しています

おもにカルシウムとコラーゲンから

できている骨は、自分の身を削るかの

ように蓄えたカルシウムを放出し

体内のカルシウム濃度を常に適切に

維持するようコントロールしているのです

さらに最近、骨から分泌される

「オステオカルシン」というホルモンに

記憶力認知機能を向上させたり、生殖能力を

向上させたり、血糖値を下げて全身の

代謝を活性化させたり、活性酸素を

除去したりといった多くの、若返り効果が

あることがわかってきました。また、同じく

骨から分泌されるホルモン「オステオポンチン」

には、免疫力を高める働きがあることが

わかってきました!!

骨が如何に大事な役割をしているかお判り

頂けたと思います。その大事な大事な骨を

育てながら成長させる事が簡単な「たたく」

と言う方法で出来るのですから、これ程

素晴らしい事はないと思いませんか?

是非この本をお読み頂きお手元に

届きましたら直ぐ実行して頂きたいのです
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posted by 健康シニア at 10:53| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする