2021年02月26日

大豆と水を入れてスイッチを入れるだけで豆乳が出来ます

今や豆乳の良さって何方でも
御存知ですよねえ

実は私は豆乳が嫌いで牛乳ばかり
だったですが、

ある時、牛乳より豆乳という
情報を見て豆乳替えたのですが

ニオイはどうしたかって?
私に取っては、あの生クサイ臭いが
溜まらなかったのです

でも高齢者と言われる年になって
一番は健康維持じゃないですか?

そこで今の内に健康を維持する為に
嫌いとか言っておれん!!
って言う事で豆乳を飲み始めたのです

豆乳だけ飲むと駄目なので豆乳の中に
色々入れて飲んでいます

何を入れるかって?
豆乳バナナと蜂蜜、ショウガ
アマニ油、卵1つをミキサーに
入れ毎朝マグカップ2杯飲んでいます

実はこれが私の朝食なのです
年取るとなるべく小食!!腹六分目
が健康に良いと言う事で

お陰様で健康そのもの、このまま
進みますと健康寿命100歳
目標にしていますので
達成されるのではないかと
自負しております

って言っても100歳迄後27年
有りますからね

もし貴方が未だ豆乳を飲んで
いないようでしたら貴方にご紹介
したいシステムがあるのですが
とても利に叶っているシステムなんです


貴方はタダ大豆を注文するだけ
後は豆乳を作る機械はタダで
貸してくれます

貴方のする事は大豆と水を機械に入れ
後はスイッチを入れるだけ
一回註文すると後は定期的に
大豆が送られて来ますからね
手間も係りませんし本当に楽です


もし興味が有りましたら
詳しくご覧になって見ませんか?
下記をクリックすると見れますよ



ラベル:豆乳
posted by 健康シニア at 11:52| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月25日

再認識大豆の効果に眼からウロコ

貴女の豆乳がお嫌いですか?

豆乳=大豆ですよねえ

大豆と水だけで豆乳が出来るのです

先ず大豆ってどの位健康に寄与するか

御存知でしょうか?


ここに大豆の効果をぜんぶ列記して見ました

のでご覧ください

大豆タンパクの力(肥満防止・
         動脈硬化防止への期待)

イソブラボンの力(ガン予防、
        骨粗しょう症予防の期待)

サポニンの力(肥満体質の改善及び予防・
       動脈硬化と老化防止)

レシチンの力(脳の老化予防、
       コレステロール低下で
       生活習慣病予防の期待)

オリゴ糖(便秘が気になる方)

フィチン酸(抗酸化作用、
      発がん予防への期待)

ビタミンB群(脳の機能維持・
      イライラ予防)

ビタミンE(血行促進・抗酸化作用)

カリウム(ナトリウム排出・高血圧予防)

マグネシューム(ホルモン分泌器調整・
        カルシュームとの関係性)

不飽和脂肪酸(生活活性物質の材料
 となる物質・コレステロール代謝調整)
       

御存知ない名前があると思いますが

大豆が健康に良いと言う事を

お判りいただきたいのです

幾ら良いからと言っても毎日

食べるにはゾッとしますが

豆乳となると正直流し込むだけ

ですから続けられると思います

私も毎日豆乳を飲んでいますが

私は朝食に豆乳にバナナと蜂蜜

生姜、アマニ油を入れてミキサーで

攪拌してマグカップに2杯

飲んでいます。もう続けてカレコレ

2年は続いていますねえ

お陰様で病院には全く行かない

生活が出来ております

会う人会う人元気良いねえって

言われています


今年で73歳ですが、年齢を言うと

皆驚きます、全く見えないって


正直、団塊の世代の私ですが

今の高齢者、病院通いしてない人は

僅か24%しかいないのです。

貴女は私よりお若いとは思いますが

若い時から豆乳を飲む事を習慣に

する事をお薦め致します


そして高齢者って呼ばれる年齢に

なったら、この24%の人に

なって頂きたいと思います

そこで今、取っても理に

適ってるシステムがあるのを

御存知でしょうか?


ご自宅で豆乳を作るシステムです

勿論、豆乳を作る器械は無料レンタル

貴女は大豆を定期的に注文すだけなんです

豆乳マシン付き豆お届け便と

言うシステムなんです


1日72円で毎月、新鮮な豆が届くので

買い忘れなく楽に継続いただけます。

最短15分でアツアツ出来たての

豆乳がボタン一つでできます。

新鮮な豆でおからもできるので

ご利用者様からの評価も高いです。

Mybest 豆乳メーカーランキング

1位の評価をいただきました。

このシステムをお使い頂きますと

貴女にはこんなプラス効果が

出て来ますよ

(1)1日72円で毎日、手作りの
  生豆乳が作れる。

(2)豆乳をこしたらおからも
  できるので一石二鳥。

(3)アーモンドなども砕けるので、
  あなたのオリジナルレシピも
  作れます。

もし、興味がおありでしたら
下記をクリックされてください


☟☟☟☟☟☟☟☟

ラベル:豆乳
posted by 健康シニア at 14:05| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月23日

家中丸ごと除菌で安心生活

​​コロナ旋風の中で日々不安一杯
ですよねえ!!

コロナ感染数を毎日
見入ってしまいます

掛らない為にも、どこまでやれば
大丈夫なんでしょうか?

お宅でも毎日、外から帰ると必ず
ウガイ、手洗い、まんべんなくされていると
思います、それと除菌スプレーも


いるのではないでしょうか?
シュッシュと吹きかける物で
大体500MLで1980円位
で市販されていますが
毎日の事ですので
結構使いませんか?


いつの間にか無くなって
買いに走らないけん!!
こう言う事って良く
有りますよねえ

こう言う時代ですのでコストを
出来るだけ節約したいけれど
こればっかしは仕方ないって
諦められているご家庭が
沢山有ります

もしコロナに掛ってしまった事を
考えますとねエお金が掛っても
仕方ないって!!


そこで貴女にご紹介したい   
商品があるのです

なんと、お宅の水道水が
除菌液になってしまうのです

だから、貴女が本当はココもスプレー
したいのだけれども

まま、良いかああって止めていた所も
何の気兼ねなくシュッシュって
スプレーする事が出来るんです

どうぞ、貴女の頭に描いて見てください
洋服は勿論、ドアノブ、布団、枕、ソファー

又市販の除菌スプレーは
アルコール入りが多いのですが

水道水ですのでアルコールは
全く関係有りません

よってアルコールに弱い場所
弱い人にも安心!!

ウイルス除菌テストで何と
99%を超える除菌力
発揮出来たのです

だから貴女の家中丸ごと
除菌出来ます!!


お値段は18.480円!!
驚いたお顔されてますが
一月で割りますと
1、540円!!

今迄如何でしたか?
除菌スプレー一般的に
500MLで1、980円!!

これで何日持ちますか?

この「高機能除菌スプレーe-3X」
除菌スプレー液は貴女のおうちの
水道水なのですよ

どちらが経済的ですか?
ってことですよ!!

より詳しくは
是非ホームページをご覧に
なって頂きたいのです​​

☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟☟
​​高機能除菌スプレーe-3X​​​​​






ラベル:除菌
posted by 健康シニア at 10:25| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月21日

経費は年間10円!! 家中除菌をやりたい放題!!

​​​​​​コロナウイルス渦の中、不安な毎日を

過ごしていますよねえ

外出から帰ったら直ぐにウガイ

​​手洗いを念入りにしています


それでも不安は

拭い切れないですよねえ!!


実は見逃している事があるのです

と言うのは、貴方が帰宅された時

服とか貴方の持ち物に玄関口で

除菌されてますでしょうか?



自宅で除菌や消毒をしている所は

ダントツトイレ内のようです

後はまな板、ふきん、シンクの排水溝

浴室・洗面所、食卓のテーブル

ドアノブと続くのですが衣類、布団

枕・ソファー気にし出したらキリが

ないのですが、用心に越した事はないですからねえ


毎日毎日シュシュしていますと気になる事が

出て来ませんか?


そうです!!スプレーに結構お金が掛る


そう云う貴方に是非見て頂きたい物が

あります!!驚かれますよ!!


お医者様の93%の方が推奨されています

なんと、お宅の水道水が除菌液になるんです

しかも掛かる費用が年間で10円

これだと貴方が気になる所は除菌したい放題


どうですか?どんなモノなのか
気になりませんか


電気代は年間10円​​​​​​​​​​
ラベル:ウイルス除菌
posted by 健康シニア at 12:29| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月20日

激安激安!!送料込みで50枚で385円

​​​​​激安!!不織布マスク50枚入り​​​​​



ラベル:激安マスク
posted by 健康シニア at 20:12| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月19日

皆が知っている黒ニンニクがワンコイン(500円)

​​​​​​ニンニクって昔から食べていた

健康食品の一つ、安く手に入るから

疲れた時とか良く食べていたんだけど

問題はニオイなんだよねえ。

人と会って、ニンニク食べた人は

直ぐニオイで解かってしまうし、

嗅ぐ方も余りイイ感じ

しないんだよねえ

判っているから人と合う時は

極力食べない。身内とある場合は

何も遠慮しないんだけどねえ

改めてニンニクの効用を調べて

見たが、こう書いてた

かぜ予防・血行改善・糖代謝を促進

血行改善

ナトリウム対策・ストレス対策

疲労回復

食欲促進効果・美容効果

整腸作用・強壮効果

​これ程凄い奴なんだあ!!

ニンニクって​改めて

自分でも驚いたよ!!

​そこでニンニクと黒ニンニクって

どう違うの?​って話になりますと

ヤッパリ一番は「あの独特なニオイ」

それに「胃にへの刺激の強さ」

​それに比べると黒ニンニク

全くニオイ関係なし​

胃が弱い方でも安心出来ます

ドライフルーツの食感なんです

​しかし黒ニンニクも欠点は

無いのかと言えば有ります​

生ニンニクと比べて抗炎症作用が

生ニンニクに比べると少し​​落ちる

と言う事です

では「抗炎症作用」とは?

細胞を傷つける活性酸素を

取り除く作用

​​​全くなくなると言うのでは

無いので小さな欠点と言えば

欠点と言うのかな?

兎に角、体のどこそこが

悪いと思ったら黒ニンニクを

食べる習慣を作っていくと

良いと思いますよ。

人間の身体って悪い箇所が出ると

身体が教えてくれるシステムを

持っているのです

そのお知らせを気付くか

気付かないかの違いなのです

極端な言い方をしますと日頃から

健康維持に心掛けている方は

常に健康なんです!!

その健康を維持するものとして

黒ニンニク活用して頂く事が

一番簡単な方法です!!

私も健康寿命100歳を日頃掲げて

突っ走っていますので毎日黒ニンニク

2粒食べています

私の場合は黒ニンニクを妹が

自宅で作っていて6か月に一回

送ってくれるのです

ホント感謝感謝です

お陰様で健康そのもの!!

いつも他人に私の年を言うと

ビックリされます

そんな年に見えない!!って

だから病院には全く疎遠で

玉には掛からないといけないかなあ?

との不安が少しよぎったりも

するのですが、、、

余談になりましたが貴方も是非

黒ニンニク試して食べて見ませんか

と言っても自宅で作るのは

難しいから購入って形に

なると思いますが、、

もし貴方が黒ニンニク食べられた事が

ないようでしたら今とても購入しやすい

方法があるのですが試して見ませんか?

この不安定な時代!!黒ニンニクを食べて​

元気に乗り切りませんか?

実はワンコイン(500円)で購入する

事が出来ますので良ければご覧になって

見ませんか?}​​

​​黒にんにく 送料無料 初回限定 2セットまで /

ちこり村 有機黒にんにく お試...​​

ラベル:黒ニンニクは
posted by 健康シニア at 11:26| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月18日

硬い硬いカボチャがスライサー

​​​​​​​​​買った買った買いましたよ!!

何で買ったかって?欲しかったからだよ!!

決まってんじゃん!!と言うのは

私は昼食は殆ど野菜が主です

どんな野菜かって?

殆どキャベツ・レタス・玉ねぎ

このどれか1品と食パン1枚なんです

年取ったら健康の為に腹六分目なんて!!

聞いてたんでね、お陰様で健康そのもの

それは良いんだけど私は全く

料理下手なんです

だからキャベツも手で千切って、レタスも

同じ​、手が包丁なんだ

こんなどうしようもない老人なんです。

そこでいつものようにネットサーフィン

この言い方も古いんだけど!!

まあ、許せ!!

このスライサーに出会ったんだなあ

このホームページで動画入りで

宣伝してたんだ

即、これ良い買おおって事で

値段を見たらホント手頃の値段

即注文しました!!



私と同じような料理下手には

持って来いの​​​商品なんです


貴方も使って見ませんか?

結構楽しめますよ


実はねえ!!

女房には見せていないんですよ

驚かそうと思ってね!!

私が使って直ぐこの箱に

入れて1回1回箱に入れて片付けるんです

見つからないように!!

驚かす機会を待っているんです

先ずは貴方も

このホームページを見て御覧なさい

キット私のように欲しがると思いますよ

posted by 健康シニア at 16:09| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月17日

玉ねぎの皮捨ててない?

殆どのご家庭では玉ねぎの皮を捨てている
のではないでしょうか?

実は皮にも栄養素が秘めているのですって
お話を今日はさせて頂こうと思います
玉ねぎは、皆さんご存知の通り、きざむと
目に沁みますよねえ。原因は玉ねぎの中の
成分(アリシン)なんです

この(アリシン)が又良い働きをします
血液をサラサラにして高血圧・動脈硬化
脳梗塞・心筋梗塞を予防しますし血糖値
の上昇を抑える働きもあるので中性脂肪
やコレステロールが高い人や糖尿病の予防
をしてくれます

又玉ねぎにはケルセチンと言うポリフェノール
の一種が含まれているので活性酸素を取り除く
抗酸化作用があります
抗酸化作用は一体何をするかと言いますと
シワなどの老化防止・免疫力低下による風邪の
予防は癌の予防にも期待出来ますので
身体が弱ってる時には積極的に玉ねぎを食べる
事をおススメ致します

さてさて、本題の玉ねぎの皮に戻りますが
実は玉ねぎの皮にも中身と同様に(ケルセチン)
と言う成分が含まれているのです

(ケルセチン)がどんな役割をするか?判り
ますよねえ?その他玉ねぎの皮にはビタミンA
ビタミンBなども栄養素も含まれています
(ケルセチン)は実は抗酸化作用があるのです
抗酸化作用と言う事はアンチエイジング効果
あると言う事なんです。

アンチエイジングとはお判りでしょうか?
ご説明いたしましょう!!

加齢なんです!!年を取って来ると
さまざまな身体の悩みが出て来ますよねえ
こればっかしは、どうしても避ける事が
出来ません!!要するに
身体の中の細胞が衰えて来るのです
その細胞の衰えの防ぐ役割を
持っているって事なんです、玉ねぎの皮が。

もうひとつあるのです。
それはダイエット効果があると言う事
脂肪の吸収を抑えてくれて、なおかつ
脂肪を排出してくれるのです。
今迄捨てられていた玉ねぎの皮が!!

ついでに今、花粉の季節になっていますが
実は花粉にも効果があるとか、今の所は
まだ研究段階らしいのですが
ケルセチンは腸内環境の改善作用を
持っており非常に強いヒスタミン抑制作用
とも合わせて花粉症やアレルギー体質
改善に役立つのではと非常に期待が
高まっていると言うのです

それをそれを今迄殆どご家庭では
捨てていたのです!!
勿体ない事を今迄されていたのですよ

余談ですが、このケルセチンは玉ねぎ以外には
モロヘイヤ・アスバラガス・ブロッコリーにも
含まれているようです


では玉ねぎの皮をどうするか?
簡単で玉ねぎの皮をお茶にする事なのです

現に私がしている方法をお見せいたします
正直、私は大雑把なんでとても簡単
玉ねぎ切ったら皮をこういう風に
網目の入れ物に入れます

*天日に当てると(ケルセチン)
 が増えて来るのです、だから
 是非天日干しでご使用がベスト
IMG_1075.JPG

玉ねぎの皮をお茶パックと言う
市販されているものに入れます
IMG_1074.JPG

ジッパーになった袋に
溜め込んでいます
IMG_1076.JPG

これをヤカンに入れて煮込んで
P1010966.JPG P1010965.JPG

出来たら、ポリの入れ物に
入れています

もし、興味がある方は是非
試して見ませんか?

どうしても面倒くさいって
思われる方はコチラで購入する事も
出来ますよ
















ラベル:玉ねぎの効用
posted by 健康シニア at 12:19| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年02月16日

頻尿はコレで、いけるんちゃうかなあ?

頻尿って今迄それ何?

って感じだったのだけど

世間で言う高齢者と言う

レッテルを張られるように

なってきだして、この1年の

間に段々酷くなってきてしまった


私の場合は、夜は問題ない

問題ないと言うのは起きて2回

だから。問題は日中だ

以前は冬の時期体が冷えるので

度々トイレが機会と言うのは

通常よくあることだった

しかし、最近酷くなったと思える

実態が、こうだあ!!


尿意を催すから用を足す

ココ迄は自然な現象、しかし、5分の

しない内に又尿意を催す、用を足すと

前の時の同じような量が出る!!

こう言う事がショッチュウあるので


友人に聞くと友人は夜中に4.5回

はトイレに立つので睡眠不足をきたし

とても困っているみたいだった

病院に行ったら加齢の一言


私は今は病院から敢えて遠ざかっている

何故か?健康寿命を延ばそうと思って

いる為なのだ。


健康寿命を延ばそうと自宅筋トレ運動

やらウオーキングをおこなって

健康そのものなのだ。


お陰で周りの人からも、「元気やねえ!」

「どうしてそんなに元気なの?」

とか言われるんだけど、自分でも満足している


しかし、病院に掛ろうと思えば直ぐにでも

掛かることが出来る。変な書き方をしてるが


実は血圧が世間で言われる高血圧なのだ

世間では高齢者の血圧は135/90かな?

正確に覚えていないが、こんなの

冗談じゃない!!って思っている

昔は年齢+90と言う基準が有った


今は何?それは間違いだあ!!

何て言っている。殆どのお医者さんが!!


私の今の血圧は160/95位だ

だから当然高血圧で降圧剤飲みなさい!!

何て言われている。

私としては、だったら血管が

強ければ良いんじゃないの?

血管が強ければ破れないんだから!!

だからこそ血管の強さは半年に

1回計りたいなあって正直思っている。

病院でなくって!!


さて、話を元に戻しましょうか?

頻尿の話です。私は困ってしまって

私が困ると常日頃からネット検索に頼っている

病院よりネット検索を重視している。

で見つけましたよ!!自分でも良くやった

って思っている。


是非このホームページご覧頂きたい


実際に私は、もう既に行っており

結果良好なのです。だから、私のような

頻尿に悩んでいる方が多くいるだろうから

是非、この方法をおススメしたい

と思ったのです


私の場合は日中頻尿なんですが、、、

2.3日ツボを一日3回で一回1分位

押し続けていましたら何と何と

尿意を催すのが遅くなってきました


尿意を催しても以前だったら我慢が

出来なくなってたんですが、今では余裕に

我慢出来ます。ほんと不思議です!!

だから、づっと続けているのですが

正直、手の指が疲れるんです!!


で、マタマタ私考えましたよ!!

私が昔使っていたハンディの

振動マッサージ器を使いました

IMG_6945.jpg 
この振動マッサージ器をツボに

当てるのです。これでとても楽に

なりましたよ

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私の持ってるマッサージ器は20年前

の奴だから今ではモット軽くて

手軽な物が沢山出ています







兎に角、私が言いたいのは自分の

自然治癒力を信じて、このような補助アイテム

を使いながら自分の身体を健康にする事が

一番良いのではないでしょうか?



























ラベル:頻尿
posted by 健康シニア at 13:28| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする