笑いは健康に良い?

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笑いは健康に良い?

まあ、ちょくちょく、聞く話では有りますが

健康な人が聞くと、ああ、そうなのかあ

モット笑いを取り入れれば良いんだなあ

テレビのお笑い番組を見ようとか思うかも

知れません。「笑う門には福来る」って

昔から言いますものねえ

実際に笑う事でストレスを減らし

動脈硬化を改善させたりと言う事が

言われたり、良く笑う人程、脳卒中

や心臓病になりにくい可能性を示す

研究結果が発表されたりも現実

しています。65歳以上の約2万人を

対象に調査した所、日常生活で殆ど

笑わない人は、ほぼ毎日笑う人に比べ

脳卒中で1.6倍、心臓病で1.2倍リスクが

高くなったと読売新聞の記事に書かれて

いました。がん患者への効果も落語や

漫才を2か月間4回見た患者と見なかった

患者30人づつのグループに分け

がんに対する免疫力の変化を調べたら

その結果、見た患者は免疫力を高める

たんぱく質を作る能力が平均で1.3倍

増えたんだって。より詳しくは

読売新聞の「ヨミドック」をお読みください

今回は抜粋させて頂きました記事です

ここからが問題なのですが、、、、

現在、病に掛かっている方例えば

精神疾患の方うつの方には、どのように

すれば笑って頂けるだろうか?

そう思いませんか?

身内に病に掛かっている方を

お持ちのご家族の方は、何とか元気に

と当然思っています。そんなに効果が

あるのだったら、笑わせたい!!が

どうやったら笑ってくれるだろう?

どうすれば?実は私も
そう思って今日のブログを
書いた次第なのです

正直私も笑ってもらいたい

どうしたら笑って貰えるだろうって

思っている人がいます

笑わせ方が分かりません!!

色々調べて、このような記事を

見つけました。病院を訪問しているクラウン

道化師さんですよねえ日本語で言うと

その方が書いて有りました

人を笑わせるようと

思うと失敗します

先ず、出会った人と友達に

なりたいと思うようにした。相手も方との

出会いを大切にしたいと思うようになった

相手に関心を持つようにしてきた事で

笑いが取れるようになったと書いて有りました

このクラウンの方も色々失敗をして、今の

成功を勝ち取ったのではないでしょうか?

その成功経験がこの事では

ないのではないでしょうか?

出会った人と友達になりたいと

思うようにしたこと相手の方との

出会いを大切にしたいと思うようにしたこと

相手の方に関心をもつことです

お名前はなんというのだろう

どんなことが好きなんだろう

何をしている時がうれしいんだろう

心地よいと感じるのはどんな時だろう

何を支えに過ごされているのだろう

この部屋から何が見えどんな音が

聞こえるのだろう

等々、相手の世界を一緒に感じようとしたり

相手の方の人生に興味や関心を

寄せていくのです

こちらが相手の方に関心を寄せると

相手の方にも気持ちが伝わります

だから自然に相手の方もリラックスし

安心して自分のこと、過去の良かったこと、

お仕事をしていた時のこと、充実していた時の

ことなどを話してくれるのです。

そして、気付いたら一緒に笑い合っていた

ということになるのです

「なにがお好きなんですか?」の

一言からはじめよう

自分自身何かヒントを得たような

気持になりましたが

あなたは如何でしょうか?

余談ですがこのようなお仕事もあるようです

興味のある方はご覧ください

『患者さんを笑わせるお仕事です!?』話題の資格【笑い療法士】って何?











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