サイレントキラーの恐怖

高血圧の事をサイレントキラー

って言葉で良く言われていますが

確かに自分で気が付かない内に

何らかの変化が来ます

私の場合は昔から高血圧の遺伝が

あるようなので時々血圧は家で計って

はいたのですが、ある時、眼が充血したので

眼科に行って血圧を計った所200有りました

眼の中の周りの血管が一部破裂してると言う

事で治療してその足で即、内科に診察に行き

高血圧の薬をもらったのですが最初のうち服用

しましたが、直ぐ飲むのを止めました

今の年齢に90を足した数字を基準

すればよいと言う事を信じていたので

そこでインターネット検索で薬を飲まずに

血圧を下げる方法をチェックして色々実行

して見ましたが、結果として今、ハッキリ

断言出来るのは私にはそれらの方法が

全く合わなかった!!

結果が出なかったと言う事でした

今は血圧の薬を飲んでいますが、今でも

薬を飲まず下げる方法は無いものか

検索中って言うのが実情ですかねえ

私の場合、親父もお爺さんも高血圧

脳溢血、脳梗塞を発症しましたので

当然私も遺伝をしていると確信

しますよねえ。もしも、脳梗塞や脳出血

にでもなったら、一番は家族にも迷惑が

係るし、自分が一番辛いじゃないですか

即、行けば良いですが寝たきりとかに

なってしまうと最悪ですからねえ

これらの恐ろしいい病気にならないように

未然に高血圧を予防する為に仕方なく

薬を飲んでいると言うのが本音ですねえ

薬を飲む以外に自宅で筋トレは毎日

していますし、酒、たばこの飲みません

ただ、食事の塩分、カロリー、糖質

を制限が中々難しい。いつも女房から

しかられています。これが鬼門でしょうか?

どうぞ血圧の高い方気を付けて頂きたい!!

追伸:

私の中では年齢に90を足すのを基準とする

考え方は、生きているのですが

残念でなりません!!







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