この秋にこそ、筋トレやって見たら!!

「貯金より貯筋」って言われた

船津俊介さん!!環境評論家です

この意味は特に私を含めた高齢者の

皆さん長生きしたいならば、貯金

するよりも筋トレをしなさいって

言う意味です。筋トレ筋トレって

そんなに大げさなものじゃなくても

良いのです。そらあ!!お金に余裕を

ある人はジム通いも良いのですが

私のような年金暮らしは余分な

お金を使いたくないから自宅筋トレ

ですよ。あんまり!!筋トレって

深く考えなさんなって言いたい

ラジオ体操でも筋トレですよ

足踏みでも筋トレですよ

自宅で充分筋トレが出来ます

全くお金を掛けないで

先程の環境評論家の船瀬俊介さん

ですが、たったの5秒の筋トレ

ですよ。彼に言わせるとジムなんか

必要有りませんって!!

船瀬俊介のYouTubeを見て

御覧なさい!!

実行する事により、いつまでも

今貴方が健康であるならば

健康を維持する事が出来ますし

健康でなければ健康になると

思いますよ

素直を実地するだけで!!






追伸:船津俊介さんの関係者では
   有りません!!凄く感化された者です

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