太ったまま健康を維持出来ると思う?

​​​40代の貴男は腹は出て肥満で汗かきで

仕事は絶好調で時間の余裕が無く

​仕事一筋​​責任感​が強く、常に​仕事優先​

こう言う人ですか?​貴男は!!​​

​​​​​​​​即、何らかの病気を発症する要素が多いいですよ​​

ダイエットしませんか?簡単ですよ

先ず最初は毎日の食事、3食取られているでしょう?

毎食の食事の量を減らすのです

どうやって?今迄噛んでいた回数を増やすだけです

口に入れて30回位噛むのです。そのように食べると

確実に食べる量が減って来ます

タダこれだけです!!

意志の弱い貴男には無理ですか?

しかし、貴男は今仕事が楽しくって仕方ない

のですよねえ。でも考えて見てください!!

貴男は今仕事が出来ているから会社にも

チヤホヤされているのではないですか?

病気でもして長期入院でもされたならば

一転、会社は冷たいですよ

当然ですよねえ。会社なんですから!!

今、元気な内には早く健康を維持出来るように

日々努力をしておく事が優秀な会社員では

ないのでしょうか?

貴男が妻帯者ならば尚の事、健康を維持しないと

まとめて見ましょうか?

ダイエットする為には3食の食事の量を

減らす事。それには食べる回数を30回に

増やす事

意志の強い人は簡単出来る事ですし

既に出来ていると思います

貴男も周りの優秀な社員を見てください!!​​​​​​


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