2020年07月05日

「ほおずき」でダイエットしませんか?

​​​​​​​さて、皆さん!!​ゴールデンベリー​​って​

ご存知でしょうか?ほおずきなんです!!

今の若い方はほおずきって言っても何?

って方が多いと思われます。中年世代は

ほおずきと言えばお祭りと結び付くのですが

日本ではほおずきは観賞用がメジャーですが

​​西洋ほおずきであるゴールデンベリーは​​

南米地域では約500年以上も前のインカ帝国の

時代から、栄養価の高い食べ物として

重宝されていたのんですって!!

それが何?って顔をされていますが、今や

スーパーフードって言われているのです

その訳は体に取って驚きの効果がなんです

あるのです!!

1.美肌効果 2.血液サラサラ 

3.鉄分が簡単に取れる

4.ダイエットの強い味方の食物繊維が沢山

5.コレステロールを低下させる効果

6.むくみを解消するカリウムが何とバナナの4.5倍

如何ですか?気になる効果は有りましたか?

ハリウッド女優やモデルに大好評のベリー★

世界美食探究 ドライフルーツ

無添加ゴールデンベリー(インカベリー)

 1kg(200g×5袋)  

【食用ほおずき スーパーベリー】






「召し上がり方」

そのままお召上がり下さい!!

甘酸っぱい味でヨーグルトやパンに

入れたりと、いろいろと

ご利用頂けます

​「100gあたりの栄養成分」​

エネルギー292kcal、脂質3.4g

炭水化物49.0g、タンパク質7.3g

食物繊維19.0g、ナトリウム8mg

カルシウム24mg、ビタミンC 9.2mg

リン220mg、鉄分3.1mg

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食用ほおずき​​​​​​


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ラベル:ダイエット
posted by 健康シニア at 17:17| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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