私の周りにも癌を患っている人が増えています
話を見聞きする為に不安が増してきます
生涯で癌になる確率はどうなのか
知りたいと思いませんか？
実は男性61.6%（2人に1人）
女性46.2%（2人に1人）
と言われています
こんな事を聞くと余計に不安を
助長するかも知れませんが
これが現実なのです
人間の身体では毎日5000個の癌細胞
が生まれているので
身体の中に癌細胞が存在しない人は
誰一人いないようです
それでは、ここで疑問が湧いてくると思います
何故？癌に掛かる人と掛からないで
健康な人がいるのかと？
人は癌細胞って持っているのだけど
どういう訳か
癌にかかる人と掛からない人が居ると
いうのも事実なのです
ＮＫ細胞をはじめ免疫細胞と
言う細胞が癌を発見し瞬殺し排除
しているからなのです。
癌細胞の死骸は酵素に分解し尿として
身体の外に排泄される仕組みになっておるのです
人間の身体って良く出来ていますねえ
そこで癌に掛かる人はどうなのか？
って事ですよねえ
詰りＮＫ細胞、免疫細胞、免疫力が
弱くなってきているのです
この免疫力を上げなければ癌退治は出来ないのです
ここで一つ面白いお話が有ります
ＮＫ細胞を増やす為の得策があります
実は笑う事によってＮＫ細胞が激増すると言う
証明があります。腹の底から笑う事でＮＫ細胞の
活性が確認されたと言う事なのです
これだと、どなたでも出来る事では
ないでしょうか？
又ＮＫ細胞を増やす為に
運動をされている方も多いと
見受けられますが過度の運動はマイナスのようです
一番運動と言うよりもウオーキングが一番最適な
方法のようです
癌の原因として大きな役割を占めているのが
何だかお判りですか？
「禁煙」「感染」「過度の飲酒」
を避けるだけでも、かなりの
癌の予防出来る可能性があるようですよ
「感染」ですが65歳以上では100人1~2名が
Ｃ型ウイルスに感染しているようです
又良く言われるガン家系と言う話
遺伝リスクの高い癌はこの3つ
「大腸がん」「乳がん」「前立腺がん」
原因は「癌抑制遺伝子の異常」の遺伝を
受け継いでいると言われています
遺伝要素の少ない「胃がん」「肺がん」ですが
結構亡くなる家系が多いのですがそれは何故だ？
それはその家の家風の依るものだそうですよ
例えば味噌汁が濃さが受け継がれてきているとか
習慣が起因しているようなのです
ココ迄読んで頂きましたが、怖い事ですねえ
しかし、現実問題として癌をどのような方法で
日頃から予防しなきゃいけないかと言う事を
確認できたのではないでしょうか？
「禁煙」「適度な飲酒」「質のよい睡眠」
「ストレスをためない」「体温を下げない」
などがNK細胞の活性を
高めるようですよ。でも判っているのですが
中々、そうは出来ないのが現実なのです
人参ジュースが癌の芽を摘むと言う話をお聞きに
なった事は御座いませんか？
人参は何処でも有りますから効果があるのだったら
って思いますよねえ
けれども、人参もジュースで飲むのも
予防の一つですから。人参には抗がん作用のある
ベーターカロチンとアルファカロチンなどの
優れた栄養素が豊富にふくまれており
特にアルファカロチンは
ベータカロチンの2倍の抗ガン作用を
持っていると言われ発がん抑制効果は
ベータカロチンよりもはるかに強いという
研究結果も出ているのだそうです
だから人参ジュースが良いと言う事
のようなのですが1日数回に分け
1200cc～3000ccの量がお勧めなのだそうです
大変な量ですよねえ
でもこれも人によって結果に差があるようです
サプリメントでカリウム・ビタミンB12
ナイアシンを摂取することで
ジュースを２リットル飲んだりしなくても
食事療法と同じ効果が得られたと言う話も有ります
どちらにせよ。癌にならないように予防する事に
越した事は有りませんよねえ
少しでも参考になるので有れば幸いです
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