2024年04月15日

35万部突破! 伝説の名著、ついに日本上陸!

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「自分をもっと褒めて
あげようと思った」

「人生に疲れ、温かいアドバイスが
欲しいときに読みたい」

「限られた時間を、もっと大切にしたい」
と共感・絶賛の声が相次ぎ、現在なんと
35万部以上売れているという。
「もし私が人生をやり直せたら」

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posted by まさジイジイ at 08:51| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年04月12日

そこの貧弱なカラダの人、今からでも間に合うよ!!

男性、女性に限らず
格好いい身体に
憧れを持ちませんか?

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それが若かろうが
高齢であろうが
関係ないですもんねえ
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イエねえ、私は76歳
世間で言う列記とした
高齢者なんだけどね

実は1年前加圧シャツを
来てみたんだよ

格好いいボディに成りたくて
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ほら!!アノ爺さん
年食ってるけど、良いからだ
してんじゃん!!
とか言われて見たいって
想像してたんだけど
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3日しか保たんやっったよ
何故かって?

暑さで着た時期が悪かった!!
6月だったんだけど
梅雨時だろう、蒸し暑く
ジトジト
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実は最近、ホンノ1週間前から
着ているんだあ!!
4月だろう?着ていても汗ばんで
来ないし、朝から夜、寝る迄
着てるんだけど、なんだかお腹
の辺りが柔らかくなってきてる
気がするんだよ

えええ、ちょっと暫く続けてみよう
なーんって思ってるんだけど
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俺、この年になって自分の思いに
逆らわず、やってみようかな?
思ったら素直にやってみてるんだ
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その方がストレスも溜まらないし
自分の気持ちお任せって感じ

そっちの方が楽しいじゃん
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良く、ああしたいなあ?
ああなりたいなあ?

って思いばかりで何も行動
しないヤツっているじゃん!!
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可愛そうだなあ?って思うよ
自分だけの人生で!!って
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全然、本題からズレてきたけれど
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もし、このブログを読んで頂いている
貴方が、俺もやってみようかな?
って、もし思ったならば
下記をクリックして見てみたら
貴方のお気に入りを見つけられるよ
   








     



           
posted by まさジイジイ at 09:04| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

貧弱の体でも、今なら間に合う!!

男子たるもん
女性から持てたい!!
って思いませんか?


それが若かろうが
高齢であろうが

いかん!!いかん!!
昭和生まれが出てきよる

イエねえ、
実は俺76歳なんだけど
昔、このたぐいのシャツを買って
カッコ付けてカッコいい体
成りたいと思って付けて
みたんだけど

余りにも暑すぎて3日も
持たなかったんだ

7月8月9月時期が
悪かったんだ

と思うよ

でも、でもな!!
最近、このシャツ来てるんだよ。
朝から寝る迄
もう3日過ぎてんだけど、何か
お腹のブヨブヨが少し柔らかく
なったような感じがするんだ

正直、3日だから解らないんだけど
でも感触として良いんだ!!

だから、暫く続けてみようかな?
って思ってる

俺、この年になって自分の思いに
逆らわず、やろうとやってみろうと
思った事は素直にやってみてるんだ

その方がストレスも溜まらないし
自分の気持ちお任せって感じ

そっちの方が楽しいじゃん

良く、ああしたいなあ?
ああなりたいなあ?

って思いばかりで何も行動
しないヤツっているじゃん!!

可愛そうだなあ?って思うよ
自分だけの人生で!!って

全然、本題からズレてきたけれど

もし、このブログを読んで頂いている
貴方が、俺もやってみようかな?

って、もし思ったならば
下記をクリックして見てみたら
   

     




           
posted by まさジイジイ at 08:14| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年04月11日

高齢ドライバーの皆さん!!必見

高齢者の皆さん!!
おはようございます
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私も何を隠そう高齢者76歳です

突然ですが、運転楽しんでますか?

私は19歳で免許取って76歳
の今迄、大きな事故もなしで
現在に至っているのですが
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大体70歳過ぎた頃から運転監視の
女房が教習所の先生です

判りますでしょう?この気持ち!!

私が運転する時、先ず90%は
横に乗っております

何故かって?

買い物に行ったり、用事で出かけたり
常に一緒、別に仲が特別良いわけでは
有りませんが、、、

助手席に居て色々と注意されるので
とても緊張するんです。
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でも、段々慣らされて来ましたけれど
幸い、この何十年事故もなく今日迄
きているのですが、

テレビ、新聞
とかを見ていると
高齢者の事故って多いと思いません?

実は高齢者の以外の人の事故の方が
めちゃくちゃ多いのですが

高齢者と言うと常に注目が集まるので
だと思うのですが、マスコミ・メディア
も商売ですから

76歳過ぎても運転したか?
って聞かれると
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勿論 したしですよねえ!!
私はせめて90歳迄運転したいと心では
思っているのですが、女房や子供達が
許すかどうか?
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所でこのような本を見つけました

  


実は東洋経済オンライン
で見つけたのですが

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私は未だ読んでいないのですが
読む前に直ぐ紹介したいなあって
思いまして。

思ったら直ぐに行動に移すのが
私の正確なんです
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posted by まさジイジイ at 09:18| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年04月10日

運動パフォーマンスをサポート

高品質クレアチンサプリハルクファクター
- 飛躍的なパフォーマンス向上をサポート
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トレーニングに真剣に取り組む方々に
おすすめの高品質クレアチンサプリメント
ハルクファクターをご紹介します。
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【純度99.9%の優れた品質】

ハルクファクターは、クレアチンの中でも
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「クレアチンモノハイドレート」を
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一般的な市販品は純度99.5%程度ですが
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クレアチンの1日の推奨摂取量は
5gと言われています。

この量を食事から摂るのは現実的では
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ハルクファクターなら1回5,000mgの
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ハルクファクターのクレアチンパウダーは
味や香りを一切添加していません。
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1日の摂取量を考えても、非常に
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クレアチンは、有酸素運動はもちろん
無酸素運動時の筋力アップにも
効果的な成分です。
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本気のトレーナーの方々は
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ハルクファクター










posted by まさジイジイ at 10:08| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カビって大嫌い全員必見!!

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4月暖かくなってきましたねえ

桜もコチラでは昨日の雨で
随分散ってきました

突然ですがお宅ではカビ対策
って何かされてますか?

毎年梅雨になるとジメジメ
嫌ですねえ?
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タイル、壁、浴槽、シリコンシール
(窓、シンク、バスルームの周囲)
思い出すだけでも嫌ですよねえ


もし、シュッと一吹きスプレー
するだけでカビが生えにくくなる

スプレーがあるとしたら

貴方、如何でしょうか?
ほしいと思われますか?
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前置きが長くなりましたが

本日、紹介させて頂きますのは
Ladruph カビ除去剤 スプレー
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是非貴方のお宅に必ず1本は用意

して頂きたいのですスプレー
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使い方は至って簡単!!

湿ってカビが生えやすい所に
シュッとスプレーするだけ!!

一切触らないで良いのです!!
軽くスプレーするだけで
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カビと匂いを除去してくれるんです

1回スプレーするだけでカビが
除去出来るんです!!
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しかも、トイレ、台所、家具壁紙

さっと一吹きスプレー
あらゆる所に使えるんです!!

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スプレーするだけで浸透して保護層を
作ってくれますから根本からの
カビの再生を防いでくれます
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是非、浮きが出てくる前や後にも

お使い頂きたいのです!!

サーッと3秒スプレーするだけ
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如何でしょうか?
お宅でも置いて頂きませんか?
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さっと一吹き
スプレーかカビ除去罪
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posted by まさジイジイ at 09:27| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年03月27日

便通は脳の健康を左右する?排便と認知機能の深い関係

皆さんにお聞きしたい!!

便秘で悩まれていませんか?
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なぜ、お聞きするかと言いますと
認知機能と深い関係がある事が
判ったのです

今では日本における認知症患者の数は

65歳以上の5.4人に1人が認知症患者

と言う事で今回は便秘のお話です


便通は脳の健康を左右する?
排便と認知機能の深い関係
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近年の研究で、私たちの腸の環境と
脳の健康には深い関係があることが
明らかになってきました。

特に便通の状態が認知機能に
大きな影響を及ぼすことが判明し
注目を集めているのです
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2021年にオハイオ州立大学の
研究チームが発表した調査結果によると
3日以上の慢性的な便秘は
認知機能の低下と強く関連している
ことが判ったのです。

具体的には、3日おきか、それ以上の頻度で
排便している人は、1日1回排便する人に
比べて、実年齢に3年分の認知機能の
低下があるということです。

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しかし、それも便秘だけではないのです!!
1日2回以上の過剰な排便も認知機能低下の
リスクを37%高めていたのですから
驚きです!!


腸と脳の関係が深い理由

では、なぜ腸の環境が脳に
影響するのでしょうか。

その鍵を握るのが、腸内細菌や
代謝物との関係です。


例えば、アルツハイマー病の原因となる
タンパク質の一種である
アミロイドベータの蓄積は
ある種の善玉菌である
ブチリコッカス属とルミノコッカス属の
減少と関連している事が
解っています。


これらの菌は、食物繊維から短鎖脂肪酸の
一種である酪酸を作り出します。

酪酸には有害菌の増殖を抑える働きがあり
腸の健康維持に重要な役割を果たしています。

つまり、食生活の乱れなどで善玉菌のレベルが
下がってきますと、腸内環境が悪化して
有害物質が増加し、そのため脳にも悪影響が
及ぶ可能性が大きくなるのです。

「第2の脳」と呼ばれる腸
腸は古くから「第2の脳」
呼ばれてきました。
実際、私たちの腸管には200種類以上の
神経細胞が存在し、脳と常に情報の
やり取りをしています。


腸管の働きが低下すれば、脳への情報伝達に
支障をきたし、様々な機能不全につながる
可能性が出てきます。

逆に、脳の機能が低下すれば腸管の働きも
影響を受けるという双方向の関係にあります。


また、腸内細菌は私たちの免疫系にも
深く関わっているので、慢性的な炎症を
引き起こすこともあります。

炎症は認知症の大きなリスク要因の一つ
されています。


そこでお判りのように腸と脳は密接に
関係しており腸内環境を整えることが

脳の健康維持にとても重要に
なってくるのです。


認知症リスクを下げる生活習慣
では、認知症のリスクを下げるには
どうすればよいでしょうか?


第一に挙げられるのが食生活の改善
食物繊維を豊富に含む野菜や果物を
積極的に摂取し、善玉菌を
増やすことが大切になってきます。

また、過剰な肉類の摂取は控えめに
した方がよいでしょう。


次に運動も重要です。
適度な運動は便通を良くするだけでなく
腸内環境を整える働きもあります。

ストレス解消にもなり、認知症の
リスクを下げる効果が期待できます。


十分な睡眠と社会的な交流を保つことも
脳の健康維持には欠かせません。


最後に、生活習慣病の予防も大切です。
糖尿病や高血圧症、高脂血症など
慢性疾患は認知症のリスクを高める
可能性があるからです。


私たちの便通は、思ったよりも深く
脳の健康に関わっているのかもしれません。

適度な排便リズムと良好な腸内環境の維持が
認知症を予防する上で重要なキーポイント
となるのではないでしょうか?


 



ラベル:便秘改善
posted by まさジイジイ at 17:41| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年03月24日

過去1か月で2000点以上購入されたMAGINA マギナ 香水 練り香水

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去1か月で
何と2000点以上購入!!

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posted by まさジイジイ at 16:39| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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本日でお彼岸も終わりますが
春分の日を境に強運を呼び込みたい!
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そんなあなたを強力に
救ってくれそうなのが

「本当に運が良くなった」
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見るだけで木に宿る神のパワーが
奇跡を起こしてくれるかもしれない。
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ラベル:お彼岸
posted by まさジイジイ at 10:50| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年03月22日

Apple Watchに命の危機を救われたと報告

クーニハンさんは
Apple Watchが検出した
「1分間の呼吸数が上昇」
「血中酸素濃度が低下」
というデータをERで
提出したところ、医師は
さらなるCT検査を実施。

すると、クーニハンさんの
肺全体に血栓が見つかったそうです。

クーニハンさんの診察を
担当したクリーブランドクリニックの
救急医であるルーシー・フランジック医師は
クーニハンさんの肺で見つかった血栓は
命を奪う可能性のある深刻な状態で
あったと言及。

詳しくご覧に成りたい方は下記をクリック
 
     
*現在欠品中のですが入荷未定だそうです






posted by まさジイジイ at 07:05| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする