2022年06月19日

中々痩せない人は是非読んで見てほしい!!

​​​​​​​色々試しては見てるのだけど
中々やせない!!って思っている貴女​


本当の理由がココに有ったのです!!
って言う事が書いて有る本なのです


糖尿病の専門医 牧田善二先生が
お書きになった本

やせられない本当に理由が「糖質中毒」
だったのです!!

先生がおっしゃっています

延べ20万人の糖尿病患者を診た
私の持論なのですっと!!

太らせるのはカロリーではなく
糖質なのです

本当に痩せたい!!って
思われているならば是非
お読み頂きたい本なのです


必読!!
糖質中毒から抜け出す為の
6つの食事法を是非お試し頂きたい

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糖 質 中 毒​​​​​​​









ラベル:糖質中毒
posted by ジイジイ at 09:54| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月11日

30万部を突破した『スタンフォード式 最高の睡眠』

​​​​​​30万部を突破した
『スタンフォード式 最高の睡眠』
マンガになりました!


乳製品専門商社に勤める主人公
竹宮まゆ(25)は、海外との
やり取りが多いこともあって
睡眠時間は不足しがち。


寝不足で働く毎日を過ごしていた。
最近は肌も荒れ気味で
小さなミスも目立つように……。


そんなとき、若手睡眠研究者の
如月タクミと出会い

「すべて睡眠負債が原因だ」
と告げられる。

はたして「睡眠負債」とは?
時間がない中、まゆは
ぐっすり眠れるのか?

タクミが明かしたのは
科学的根拠に基づく
「睡眠の質を高める解決策」だったー

スタンフォード大学の最新科学で
裏付けられた究極の熟睡プログラム。

ぜひ、マンガで「ぐっすり眠る」
秘訣を手に入れて「朝、起きられない」
「日中眠たい」「寝ても疲れが取れない」
といった悩みを解消してください!


(本書のおもな内容)

◎「たっぷり寝る」より「ぐっすり寝る」
  べき科学的根拠

◎眠れないと、太る・病気になる
 肌も荒れる…寿命も縮む

◎たった40分の睡眠不足を
 解消するのに3週間必要!?

◎理想の睡眠時間は
 「90分の倍数」ではなかった!?

◎世界の睡眠実験でわかった
 驚きの事実

◎「お風呂に入る時間」で
 ぐっすりか否かが決まる

◎必ずスッキリ起きられる

「スタンフォード式 アラームセット法」

◎「夜の冷やしトマト」で
 睡眠力がアップする ほか


【目次より】

第1章 なぜ人は「人生の3分の1」
    も眠るのか?

    --睡眠にしかできない5つのこと

第2章 熟睡を導く「黄金の90分」の法則

    --「たっぷり寝る」より
   「ぐっすり」眠ろう!

第3章 スタンフォード式 最高の睡眠法

    --「体温」と「脳」が
    睡眠の質を左右する

第4章 スタンフォード式 覚醒戦略

    --睡眠の質がさらに高まる
    「日中の過ごし方」

​​​​

​お買い求めはコチラから☟☟☟☟☟☟​





​コチラもおススメ​
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ラベル:睡眠
posted by ジイジイ at 18:43| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月09日

間食は、したってええんやでエ

​​​​​​良く世間では間食はいけません!!
貴方も良く言われてませんか?
間食は駄目ですよ!!なんてね


でも、ある医師が言っているんです!!
間食は、最高の健康習慣になる!!とね


高齢者におススメの間食は?

太り過ぎるから間食はダメって
決めつけてしまうのは早いんだって

間食術で大幅なダイエットに成功

誰もが知ってるあのお菓子は
実は認知症の予防効果が
研究で実証されている

高齢者でも効果大!
3週間で血圧・血糖値低下

人類史上最高齢の方、残念ながら
今年亡くなられたけれども
この方は大のチョコ好きだった

間食は老化を防ぎ健康習慣に
変えてくれるのです!!

この本をお書きになったのが
医師の鈴木幹啓先生

貴方に関心があるならば
手に取って読んで
頂きたい本なのです​​​​​​

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ラベル:間食
posted by ジイジイ at 12:09| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年06月02日

みっともないお腹してません???

​​​​​​​​​​​特に女性の方、40代からお腹の肉が

増えていませんか?

正直、男性も同様ですが、、


ウチの女房も自分のお腹を見て

何とかしないと!!

とは言っているのですが

今だ何もしておりません

人って大体、そうじゃないですか?

何とかしないとって言ってる人に限って

(風呂屋の湯)古いがなああ、言う事が​​​​​​​​​​​​​​​​​


いえねえ、携帯見ていて私携帯に
無料アプリのBuzzVideoを
入れているのですが、何の気なし
それを見ていたら

40歳代からのお腹やせの動画
出てまして見ていたのですが
その場で効果が出ていたので
驚きましたよ

何でもお腹のお腹のぜい肉を

つかんで、自分の身体を

つかんだまま、あごを引いて

後ろに反らすだけなんです

そらす時にシッカリ貴女の

ぜい肉をつかんでいないと

手から外れますからね

BuzzVideoの無料アプリ

もし入れてないよう​でしたら

是非入れてご覧ください


尚、本も出されているようですので

本には写真入りで詳しく

見やすく載っていますので

ご覧になってくださいね






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40代からのお腹やせ 本

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40代からのお腹やせ 電子書籍


​​​​​​​​​





ラベル:お腹のお肉
posted by ジイジイ at 12:02| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年05月31日

人参は?キュウリは?大層な効果ヨ


コレコレ!!取っても簡単誰でも出来る

タッパーに、らっきょ酢を入れて

人参やらキュウリやらを

スライスして入れるだけ

1日に1本の人参で医者いらず?


緑黄色野菜に分類されるにんじんは 
他の緑黄色野菜と比較しても 
βカロテンの量がズバ抜けて高く、 
体の中を錆付かせない
『抗酸化』に優れた野菜何です


βカロテンは、体内に取り入れると
ビタミンAに変化し目や皮膚を健康に
保つ働きがあります 

また、カリウムには体内の余計な
塩分を輩出する働きがあり
血液の循環を良くする効果

そして、食物繊維には、便秘の解消や
腸の働きを活性化させて
くれる役割があります。




特徴のない野菜に
見えるかもしれないけれど

実は水分以上のものを補給して
くれるすばらしい野菜なのだ
1:栄養価が高い 2:潤いを補給
3:ククルビタシンが豊富 
4:消化を助ける
5:胃腸の健康にいい 6:血圧を下げる
7:抗炎症作用がある 8:骨を強化する
9:視力を向上させる 
10:脳の健康を向上させる
11:血糖値を調節する

さあ、これ以上の理由が必要?

下地はこのらっきょ酢を!!
何で、このらっきょ酢なん?
聞かれても私の妹がこれじゃなきゃダメよって
言われたからとしか言いようがない!!
もしやって見たいと思った人は
余計な事だけど下記をクリックしたら
取り揃える事が出来ますよ
材料を集めたい時には参考にしてね








ラベル:野菜
posted by ジイジイ at 15:33| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年05月23日

株歴40年超のプロの投資家

株歴40年超の熟練投資家
藤ノ井俊樹氏の推奨銘柄情報

『旬の厳選10銘柄シリーズ』
紹介プログラムです!!


単なる推奨銘柄リストではなく
なぜ今この株を買い!とするのか
その根拠を示しながら


上値下値目処など具体的な戦略を
藤ノ井氏自らが解説した動画も
ありますので、経験の浅いビギナー
でもご活用いただけます


「年間利益は平均して
300万円くらいです」

「500万ほど負けていたのが
取り返すことができました」など

嬉しい声を多数いただいております


是非HPをご覧頂きたいのです

ユーザー様の声や実績などは
販売サイトに多数掲載しております。


今なら

「解説動画(オンライン)」+
「旬の厳選10銘柄リスト(PDF)」
さらに【3つの購入特典】をプレゼント!


※以下のスケジュールで最新号が
順次リリースされます。
春号(3月中旬)、夏号(6月中旬)
秋号(9月中旬)、新春号(12月中旬)



★現在、提供中の【最新号】は
『旬の厳選10銘柄[2022年春号]』
となります。



今回の戦略テーマは

「ウクライナ問題で下落した
短期反発期待銘柄を狙い撃つ」

ウクライナ問題長期化による
地政学リスクの高まりや

米国の利上げ開始などにより
投資判断が難しい状況が
続いています。

日経平均株価は回復基調に
ありますが決して楽観視
できる状況にはないことは
明らかです。


先行きに対して慎重な
見方をしている市場参加者が
多いなかにあっても有効に
機能する戦略は
やはり藤ノ井先生の
王道である好業績割安銘柄狙い!


実は『旬の厳選10銘柄シリーズ』
相場状況が不安定な時に
リリースした号ほど
パフォーマンスが高いのです。


そういった意味でも2022年春号は
大きなチャンス!


■藤ノ井 俊樹(ふじのい としき)プロフィール

株式投資家としての第一歩を踏み出したのは
わずか10歳。


独特の着眼点から相場を読み解く能力は
熟練投資家の間でも定評がある。
座右の銘は『株と共に生きる』



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ラベル:投資家
posted by ジイジイ at 12:12| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お宅のプロパンガス料金安く出来ます!!

プロパンガスは平成9年に自由化
されましたが、ガス料金は高いまま


高すぎるプロパンガス料金に
お困りのお客様!!


「プロパンガスは高い」
と諦めていませんか?


どこも一緒だと思っているお客様が
実は多いいのです!!


今回ご紹介させて頂く
「ガス屋の窓口」
ご利用して頂くと


毎月のプロパンガス料金が
安くなり料金保証ですので
安心してお使い頂けます


既にグループ全体で
「100,000世帯(業界最大級)」
のガス会社変更実績!!


と言うのも圧倒的な安さ・保証・実績
が大きな私共の強みとなっております


私共「ガス屋の窓口」の役割は
WEB上からプロパンガス料金の
診断及び一括見積を行ないます

そこで、お宅に取って最良条件の
優良ガス会社をご案内する
サービスなのです


現在、ガスをりようするご家庭のうち
プロパンガスを利用するご家庭は
約45%なのですが、、、、

ガス会社を変更するだけで実際の所
「プロパンガス料金が安くなる」
と言う事を知らない方が
非常に多い!!


だからこそ少しでも多くの方に
この事実を知って頂きたいのです


「カンタン&無料」でお客様を
縛る契約も有りません!!


最大で年間50,000円以上
ガス料金節約にもなるのです
大いに家計としては
助かりますよねえ


物価が上がっている現在
少しでも節約が出来るとしたら
トライする価値を大いにあると
思いませんか?


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ラベル:節約
posted by ジイジイ at 11:30| Comment(0) | 情報共有 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

激安!!宅配型トランクルーム

月275円収納サービスって
あるってご存知でしょうか?


そろそろ夏用に衣替えの季節
が近づいてきましたが


毎年お宅はどのようにされて
いますでしょうか?



月275円からの宅配型トランクルーム


このような方には最適!!

・引越、転居する人。

・新婚に伴い、荷物を手軽に自宅外で

 保管しておきたい人。

・断捨離、収納したい人。

・従来のトランクルーム利用/検討しているが

 値段に不満を感じている人。


兎に角、安い、手軽、カンタンなんです!!


例えば段ボール7箱分のスペースだと
既存のトランクルームだと大体月5,000円~
なのですが

こちらは月1,925円~利用出来るのです


管理体制もオンライン管理ですから
段ボールに入れた荷物を受け取ると1点ずつ撮影

また、取り出したい時も1点ずつ取り出すと言う
プランも用意しています


面白い所でクリーニング・ヤフオク出品にも
対応しているんです


もし今後予定されているようでしたら
是非ご検討されて見ては如何でしょうか?


他社と比べて見る価値は大

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posted by ジイジイ at 10:47| Comment(0) | 使い勝手の良い物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年05月20日

ぽくぽくぽく・ちーん

​​​今回ご紹介する本は
仏教落語を始め、日々の生活で
起こりうる様々な「ピンチ」を
切り抜けアイデアが満載の1冊

団姫さんの著書

​「ぽくぽくぽく・ちーん」​

この方は落語家でありながら
実は天台宗のお坊さん
お名前を露の団姫さんと言います


この方は決して「がんばれ」とは
言わない、露の団姫さんに学ぶ
「とらわれず、うけいれる、
あきらかにする」心が楽になる穏やかな
生き方を説いておられます


この本の中には日常生活の中で誰にでも
起こりうる悩みについて、団姫さんが
わかりやすく「心の持ちよう」を指南​して
楽になる方法を教えてくださってますよ


気持ちの持ち方、自分を納得させる方法
について、しんどい心に寄り添って
語り掛けてくださいます


仏教落語​「ホトケは君をホットケない」​

これは団姫さん作の仏教落語なんです

暴走族にいた17歳の少年がバナナの皮に
滑って転び、打ち所が悪くって亡くなった
ところから物語がスタートするんです、、、

団姫さんが言っておられます

​私は、スーパー・サンズ・リバーの案内係

​​​​​ご購入はコチラ⇒​​​​​​​​​​​ぽくぽくぽく・ち-ん​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​








ラベル:精神
posted by ジイジイ at 12:58| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年05月19日

おうち性教育

​​​おうち性教育はじめます!
一番やさしい 防犯・
セックス・命の伝え方


実際日本ではお子さんに
性教育をされてない
ご家庭が多いですよねえ


しかし、今の時代
そうはいかなくなって
来ています


実際の所、どう子供に
伝えたら良いのだろう?

って悩んでおられる
お母さん方お父さん方
沢山おられます


そこで今回ご紹介する本を
ご覧頂きたいのです




子どもにどうやって伝えたら…が、
マンガでわかる!


「なんでママは立っておしっこしないの?」
と聞かれたら​

​「知らないおじさんに髪をひっぱられた!」​
と子どもが泣いて帰ってきたら
どうしますか?


おうち性教育=子どもを守るための教育ですー 

​自らが学校で詳しく
「性教育」を教えてもらってこなかった
ママ・パパたち


今の学校ではさらに教える
範囲が狭くなっています


その一方、幼児からネットを
使い性情報に簡単に​つながることが
できる現在、子どもが性の対象に
なった事件を伝えるニュースも
連日報道され

​「自分の子どもを被害者にも
加害者にもしたくない」​

という漠然とした不安で
いっぱいです。


​性教育を学ぶことは:​

実は「性犯罪の被害者
  加害者にならない」

「低年齢の性体験・妊娠の
 リスクを回避できる」

さらに「自己肯定感が高まり
自分も人も愛せる人間になる」
とメリットばかり!


​では、いつ何から伝えるの? ​
世界では、5歳から(!)の
性教育を取り入れている国が多く

3~10歳ごろの自分の体に興味を
持ち始めた時が
最も教えやすいタイミング


お風呂上がりに​「おしり~おっぱい~」​
とふざけ始めたら、教えるチャンスです! 


​本書は「うちにも赤ちゃんはくる?」​
といった​突然やってくる素朴な質問への
答え方から、、、、

性犯罪の被害者・加害者にならないための
日々の言葉かけ、思春期に訪れる男女の心
と体の変化まで、親子で一緒に
学ぶことができます。


日々の家族の会話で子どもを守り
これからの時代を生き抜くための力を養う

「おうち性教育」をはじめましょう。​











まさ爺の健康ブログ
posted by ジイジイ at 12:08| Comment(0) | 新情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする